wmj0242 发表于 2014-2-10 10:25
<br/>中医建议排卵期内跳绳:
<br/>跳绳——提高卵巢的蠕动功能的运动
<br/>
<br/>

<br/><br/>涨知识了，这个月还不中，下个月开始跳绳

听说跳绳有助于输卵管蠕动，不知道是不是。大家都怎么跳的？我看到有很多姐妹说跳500〜1000下，我跳50几下就累了，而且我没有拿跳绳，就是干跳的不知道行不行？还有个担心就是觉得跳绳的运动太剧烈了吧。跳到PL第几天合适呢？

wmj0242 发表于 2014-2-10 10:25
<br/>中医建议排卵期内跳绳:
<br/>跳绳——提高卵巢的蠕动功能的运动
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<br/><br/>涨知识了，这个月还不中，下个月开始跳绳