我吃二甲双胍然后每天跳舞跳两个小时，吃得少，瘦的比较快，还有你要去检查一下你的甲状腺，看看有没有甲减

嗯，下次来月经再去检查这些项目，我老早把钱都交了，只是还没有检查。

4月11日早晚各走1公里，晚上做郑多燕瘦身操
<br/>4月12日-15日没有运动
<br/>4月16日 早上2公里，晚上4公里
<br/>4月17日 早上2公里，晚上2公里       中午空腹54.25KG
<br/>瘦了2.5KG，再接再励。

4月26日，中午空腹54.02KG

多囊的我表示，我也应该减肥了，我吃了很长时间中药都不见好转，一起加油

ChrisDi 发表于 2013-4-10 14:33
<br/>请问郑多燕减肥舞需要购买的么，在哪可以学的？我也急需要减肥

<br/><br/>网上有视频的 随便搜索一下就可以了

从4月27日到5月1日都没有吃过主食
<br/>早上是100ML的牛扔+150ML麦片
<br/>中午吃200ML的瘦肉+200ML的青菜
<br/>晚上吃150ML的瘦肉+150的苹果
<br/>5月2日空腹称52.06KG，又减了，我把食谱写出来拱大家参考一下，加油！

4月份减肥目标十斤，辛苦完成了，再战5月10斤。

我，163，128J，

苦命人2013 发表于 2013-5-3 12:27
<br/>我，163，128J，

<br/><br/>我155体重140求减肥啊，