喝蜂蜜和酸奶吧 多喝水 不要吃上火的东西

我怀孕前也是2~3天上一次厕所，倒是不费劲，现在怀孕后时间更长了一点。不过最近喝蜂蜜好了很多，每次都很轻松。楼主可以试一下那个刺槐蜂蜜，凉性的，必须凉性的蜜才有更好的通便效果。起床前空腹先喝一大杯，然后白天多吃水果，每天坚持，没几天你就会发现有效果啦。

☆小丫☆ 发表于 2013-4-3 17:22
<br/>你是不是在吃钙片？我上周也是跟你一样，钙片停了第二周才正常。

<br/><br/>吃钙片会便秘吗？我是刚吃钙片5天，有2天便便困难了，以前只要不吃辣椒，还是很顺利的，这些天也没吃辣椒，跟以前饮食一样啊。

武汉WF 发表于 2013-4-17 11:12
<br/>吃钙片会便秘吗？我是刚吃钙片5天，有2天便便困难了，以前只要不吃辣椒，还是很顺利的，这些天也没吃辣椒 ...

<br/><br/>钙尔奇很多人吃了便秘很严重，我那时候五天没拉，果断停掉，换其他钙片。现在一直很正常，有时一天还两次。

快乐发条猪 发表于 2013-4-17 10:24
<br/>我怀孕前也是2~3天上一次厕所，倒是不费劲，现在怀孕后时间更长了一点。不过最近喝蜂蜜好了很多，每次都很 ...

<br/><br/>蜂蜜能喝吗？我三个月的时候医生说蜂蜜不要喝了。

☆小丫☆ 发表于 2013-4-17 16:04
<br/>蜂蜜能喝吗？我三个月的时候医生说蜂蜜不要喝了。

<br/><br/>可以喝啊，网上搜一下。只要不是妊娠期糖尿病就可以喝的。

我目前22周多，也时常出现便秘现象，不过我发现喝蜂蜜水真的管用，但记住要前一天晚上喝，当天早上喝是起不到效果的。

推荐西梅汁，我喝地扪的，通便超有效。
<br/>但我自从3餐都吃水果后好像就没便秘了，一有便意就上厕所就容易去很多

告诉麻麻们一个办法，治便秘很有效的，就是每天用刮痧板刮左手食指外侧，一直刮倒与大拇指的连接处，每天10分钟就很有效了
<br/>

刚买了黑芝麻粉，据说早上空腹吃一勺能润肠，加蜂蜜效果更好！可惜我的胃受不了蜂蜜。