哎  才9周干嘛去冒那个险啊  注意啊 再别练了。。

孕妇瑜伽大多是 17周以后才让练习的吧？这个具体没整清楚，我没怀孕的时候也一直练瑜伽的，怀孕就没练了。
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<br/>楼主千万别练了，头三个月最好静养保胎。
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<br/>出血了，最好还是去看一下医生。
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楼主，现在才9周，还是要注意多休息。你流的血是什么颜色，如果是鲜红色，最好去医院看一下，跟医生说明情况。等到3个月后宝宝稳定了再做一些运动吧！

寂如残花 发表于 2013-3-31 12:45
<br/>哎  才9周干嘛去冒那个险啊  注意啊 再别练了。。

<br/><br/>以为孕妇瑜伽不会有危险呢 后来才意识到应该到三个月后再练的

dianna0904 发表于 2013-3-31 12:51
<br/>楼主，现在才9周，还是要注意多休息。你流的血是什么颜色，如果是鲜红色，最好去医院看一下，跟医生说明情 ...

<br/><br/>褐色的吧 已经干了  看到时候就是偏褐色的了

这锻炼时间太长了吧

孕妇瑜伽也要稳定了才练的

『简单』 发表于 2013-3-31 12:54
<br/>褐色的吧 已经干了  看到时候就是偏褐色的了

<br/><br/>继续观察，如果没有出血就算了，如果继续出血马上去医院啊。祝我们的宝宝健康茁壮成长！

楼主不知那些编的所谓孕妇瑜伽，他们自己懂么，知道那些动作对孕妇是有好处还是有害处么，他们根本不懂中医，所以根本不知道自己的瑜伽是什么东西
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<br/>我怀孕以后，师傅不让我练习动功，就如同瑜伽的功法。。。三个月之内最好就是打坐，静养，加上轻松的运动