专属于坤 发表于 2012-4-5 20:44
<br/>我前期一直吃咸菜的，到现在能吃的菜还是少少的那几样，宝宝还是一样胖胖的 ...

<br/><br/>其实我们也偶尔吃吃排骨、鱼汤什么的，这下我就放心啦！做麻麻真不容易啊！

yanjinling77 发表于 2012-4-5 20:49
<br/>典型的贤妻良母！

<br/><br/>想象一下以后可以亲自给宝宝做好吃的，就有动力了！哈哈！

亲亲小小雷 发表于 2012-4-5 20:51
<br/>想象一下以后可以亲自给宝宝做好吃的，就有动力了！哈哈！

<br/><br/>额、我努力往这个方向迈进吧！哈哈哈。。。。。

只要妊娠反应不重有胃口的话。早期根本不用太忌口。想吃什么就吃什么。当然一些象明确有流产危险性的食物。比方说蟹腿之类的还是要相当注意。吃东西一定要适量。可以适当多吃水果和坚果。喝牛奶和豆浆。新鲜的蔬菜。注意荤素搭配。尽量少食生冷辛辣的食物。总之。要保持肉菜新鲜卫生。口味适当。不要吃的太甜或者太咸就好~

其实不会做菜，那最简单的就是煲汤了，孕期常喝汤，以后奶水多吧。。貌似是这样。。。

好像吃得跟平时差不多

我不爱吃鱼也不爱吃肉，参考了下陈慧琳李嘉欣的孕期食谱，都是青菜水果鸡肉吃的多。加上些复合维生素。眼下宝宝不大不小，我也没胖多少。

和以前差不多啊，我和老公都是在单位食堂或者外面吃的，只要注意卫生不要吃生冷的就行了，我觉得宝宝没那么娇弱

跟平时一样，怀大宝时还经常饿肚子呢!每天最多才吃了三餐，没特意补过什么，宝宝们很健康。

yanjinling77 发表于 2012-4-5 20:50
<br/>其实我们也偶尔吃吃排骨、鱼汤什么的，这下我就放心啦！做麻麻真不容易啊！ ...

<br/><br/>嘿嘿，我喜欢吃肉，仅限于瘦肉，但我不喜欢吃鱼，老公总想让我吃，可我是只管做不管吃，好多菜都是管做不管吃的