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[妊娠糖尿病]

30周妊娠糖尿病,我控制一个月还是高而不下。

查看: 27582|回复: 21
2758221 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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我 也不明白为什么,人家也是妊娠糖尿病,看人家吃比我多,测出来比我低,我早上空腹自己测5.1,吃过早饭(一个鸡蛋,一杯190毫升高钙牛奶)两小时后测4.6,中午喝小半碗西红柿鸡蛋汤  小半碗杂粮米饭,一种蔬菜,中午2小时测7.1,下午饿要死,看测i这么高,下午什么也不敢吃,晚上蔬菜汤也小半碗汤,杂粮米饭小半碗,蔬菜吃醋加黄瓜,还有一种蔬菜,两小时后测居u然8.1,我真不知道,我该怎么吃才能把糖降下来,我现在每天饿要死,总觉得饿的头发昏,为什么血糖还是那么高,医院开出降糖食谱,我吃比标准还少,我该怎么办,有谁在这方面降糖经验比较好,帮帮看。我想过打胰岛素,可是家里老婆婆和老公都不让打,说打以后就有依耐了,一个字就是烦 啊!

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2
十二级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
吃的少血糖也高,我是真的觉得的,主要还有运动,楼主早上的都挺好的,我就不行,早晨空腹的高,中午还好,晚上的也偏高
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3
七级宝宝 | | 来自WAP
nao_queen 发表于 2013-3-26 23:05
<br/>吃的少血糖也高,我是真的觉得的,主要还有运动,楼主早上的都挺好的,我就不行,早晨空腹的高,中午还好, ...
<br/><br/>我也是个糖妈,现在在家测血糖控制,我也是吃的很健康但每顿必须吃饱,今晚饭吃了两碗炸酱面,饭后两小时7.6。虽然值也高但相对之前已经进步很大了。总是饿会有酮体的,
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4
十级宝宝 |
少食多餐吧。两小时餐后血糖测完后就可以加餐了,不加餐的话,饿的多反而会升高血糖的。一天至少5餐,才能降低血糖的,你方法不对
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5
三级宝宝 |
我想问问你的蔬菜汤是饭前喝还是饭后喝?跟米饭间隔多长时间?饭后有没有运动?运动多长时间? 我也是控制一个月了,只要饮食没问题,饭后运动基本控制在正常偏低范围,还有血糖跟心情也有关系,不能紧张,一紧张血糖就高
<br/>
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6
十级宝宝 |
  别喝汤,喝汤血糖肯定会高
<br/>  早饭吃的太少了,LZ你可以试试看燕麦片要水煮10几分钟那种,不是用开水冲即食的。然后把水倒了放牛奶,最好是脱脂或者低脂的,再加一个鸡蛋,我一直这么吃,吃完不运动,一般都在6以下,偶尔会6.2,6.4。
<br/>  午饭晚饭你吃各2两饭,蔬菜和荤菜都要,荤菜少一点,蔬菜可以多一点,油少一点炒不熟就用水煮开。饭后要运动30分钟以上。
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7
十二级宝宝 | 备孕中 |
^@^baby 发表于 2013-3-26 23:52
<br/>我也是个糖妈,现在在家测血糖控制,我也是吃的很健康但每顿必须吃饱,今晚饭吃了两碗炸酱面,饭后两小时 ...
<br/><br/>我之前就是总是酮体高,我都郁闷了,不过最近可能好点了
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8
九级宝宝 |
控制饮食不是让你饿呀,要少吃多餐,营养搭配,餐后多运动,再说打胰岛素,如果医生让打还是打吧,就算打到生也就几个月的事,影响的可能是宝宝的一生。
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9
六级宝宝 |
建议改成脱脂牛奶,饭后最少运动20分钟以上
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淼妮妮 (楼主)
10
六级宝宝 |
nao_queen 发表于 2013-3-26 23:05
<br/>吃的少血糖也高,我是真的觉得的,主要还有运动,楼主早上的都挺好的,我就不行,早晨空腹的高,中午还好, ...
<br/><br/>我每天都运动至少半小时,中午和晚上吃过就是高,不知道怎么回事。
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