要孩子,上播种网
首页 bozhong logo
播种网 论坛 大宝宝(1-3岁)
123跳转
发新帖

巧厨娘教你如何做好孩子饮食后盾

楼主: 喧闹的寂寞
发表于 2013-3-25 15:45 |举报
1454926 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
已邀请用户 : (此提示只有您可以看到,其他用户无法查看)

看着刚上幼儿园大班的儿子每天回家都有那么多的作业要做,我这个当妈妈的真是心疼不已,于是想着发挥咱滴巧厨娘优势,给儿子做好饮食方面的后盾,让他有更多的精力去应对学习上的压力。对于儿子的饮食,我可是有一套自己的心得,特意写出来和妈妈们一起分享哦!



首先选材要新鲜,为孩子的健康饮食把好关。我觉得超市里的蔬菜都要摆放好多天,太不新鲜了,我都是早上送完儿子上幼儿园,就直接奔当地的蔬菜批发市场,那里的蔬菜特别新鲜,价格还便宜。买回家将午饭要用的菜用淡盐水泡上,可以清除很大一部分农药残留,吃着才更放心!



其次是食材搭配。孩子肠胃比较娇弱,所以要注意荤素搭配,饭前先喝点汤,米饭尽量蒸软一些。不容易消化的食物尽量少吃,比较典型的食物如容易搪胃的糯米团子,油腻的红烧肉,高蛋白的鸡蛋白,偶尔给孩子尝一点还好,千万不能多吃。我儿子有一次吃我做的毛氏红烧肉,估计是味道实在是太赞了,一下子没Hold住,结果就积食了,好几天没便便。这里顺便告诉妈妈们一个治疗孩子积食、消化不良的小窍门:如果发现孩子有消化不良的症状,在饭前十五分钟给他服下儿童装的吗丁啉(在药店就可以买到),促进胃蠕动的,也省去了跑医院的麻烦。提醒各位妈妈,一旦有了消化不良的症状千万别拖着,一定要及时治疗,不仅耽误孩子长身体还可能影响孩子的精神状况,孩子的健康成长不能等啊。



最后,也是非常重要的,就是让孩子在用餐的时候保持愉悦的心情!尽量不要在饭桌上询问孩子的学习情况或教育孩子,容易造成紧张的氛围,影响孩子消化。也不要看电视分散注意力,最好是一家人在吃饭的时候聊些愉快的话题,不但可以帮助孩子正常吸收营养,还能增进家人的感情哦!



嘿嘿,其实我也是分享了一些自己的拙见而已,还望妈妈们能够互相交流,有什么好的育儿方法千万不要吝啬,让我们大家一起学习进步,育儿之路上有了大家的支持与鼓励,也是一件很快乐的事呢!

点击查看全文
11
三级宝宝 | 发表于 2013-3-27 08:47
让孩子在用餐的时候保持愉悦的心情,这点我这个当妈的做得不合格,以后一定改掉
<br/>
点击查看全文
12
二级宝宝 | 发表于 2013-3-27 15:21
宝贝每一步小小的成长,都凝聚着父母太多的汗水哪!
<br/>
点击查看全文
13
三级宝宝 | 发表于 2013-3-27 15:57
正常饮食就行,不能什么有营养就给孩子吃什么,其实每样食物都有各自的营养
点击查看全文
14
三级宝宝 | 发表于 2013-3-27 20:12

<br/>儿童装的吗丁啉,能够促进胃的蠕动,帮助孩子消化,家庭常备啊~~~
点击查看全文
15
三级宝宝 | 发表于 2013-3-27 20:28
把孩子带好还真得需要有经验啊,我今儿个又学到经验了,谢楼主分享。
点击查看全文
16
三级宝宝 | 发表于 2013-3-28 00:50
我家就常常备着儿童吗丁啉和一些孩子小毛病时用的药,总觉得有备无患总是好的!
点击查看全文
17
四级宝宝 | 发表于 2013-3-28 11:31
嗯,太感谢楼主了,这帖子对年轻的妈妈们帮助太大了,我先收藏了,呵呵!
点击查看全文
18
三级宝宝 | 发表于 2013-3-29 08:59

<br/>
<br/>消化不良真的会影响身体的健康啊!
点击查看全文
19
一级宝宝 | 发表于 2013-3-29 09:18
只有自己真正的独立抚养孩子,才知道有多么的不容易,这是每一个妈妈的体会。
<br/>
点击查看全文
20
三级宝宝 | 发表于 2013-3-29 09:29
妈妈真地不是那么好当地呀,要付出很多但心里是甜蜜的。
点击查看全文
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

发表新帖
热门新帖

    姐妹都在抢

    备孕疑难杂症大攻略
    疯狂造人
    孕迹暖暖
    自在正念