我从四个月就开始吃了呢，吃了钙片也隔几天有些抽筋的，问了医生，医生说吸收不好，要多晒太阳，促进维生素D转化比较好。

我是每天早上天快亮的时候小腿抽，现在把钙片从每天一片增加到两片，屁股疼好了点，但小腿依然会抽，可能是晚上洗完澡后着凉的原因。

补维生素，晒太阳

去医院查过没有，是不是真的缺钙，真的缺钙的话除了补钙还得户外晒太阳利于吸收，如果检查不缺钙就得考虑是不是晚上睡觉着凉了或者其他原因？

抽筋向上扳脚趾就好了

抽筋 大多是缺镁. 在欧洲,医生一般都会开镁片吃. 我吃过两天后,基本没再发生过.现在一直在吃.
<br/>MM们不妨问问医生,如果检查不缺钙,请不要轻补钙.

吃点面食会好些。小龙虾。另外推荐孕妇维他钙片。吃了极好。

好东东，谢谢楼主