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今天是第四次测血糖，空腹 5.2比标准 5.1稍微高了 0.1，餐后两小时居然是 4.7比标准 6.7整整低了 2.哈哈，医生说终于正常啦， 回顾这两个月来的经历，觉得当个合格的妈妈真是不容易啊。刚开始做糖耐的时候是空腹喝是 5.3超标准 0.2，一小时后正常，但两小时后就超标准了。于是，就开始了我的降糖之路。正好连着过年，好多好吃的都不敢吃啊。 不过，现在觉得一切都是值得的为了孩子。总结一下： 1、平时饮食要清单，少盐无糖少油，而且要少吃多餐； 2、饭后散步非常重要，尤其是我这种餐后两小时血糖比较高的人； 3、油炸的东西一定不能吃，前两次餐后两小时都是 7.8，就是因为吃的鸡蛋饼里面加油条的原因，这次是吃的鸡蛋、玉米和馒头，血糖就非常好。 4、心态一定要好。不管遇到什么问题，不要抱怨，一定要想办法解决哦。 |
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太开心喽。
