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[孕中晚期反应]

耻骨痛的准妈妈请进来(更新:有反复了)

楼主: 宝宝兔布布
发表于 2013-3-21 13:01 |举报
70417151 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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症状:耻骨(就是两腿之间小腹下面挨着毛毛的地方)半夜翻身痛,抬腿痛,据说是叫耻骨联合分离,大部分人是孕后期才会有的,我不知道怎么我4个月就开始,现在5个月厉害了。


各位妈妈有这种情况的吗?你们知道有什么好办法可以减轻症状或疼痛的吗?


另外有这个问题的人可以做孕妇瑜伽,可以多走路散步吗?如果不行,咋锻炼呢?


更新:


4个月开始痛,这个星期日(22周加2天)突然稍微好些了,晚上翻身虽然也痛,但没那么严重痛了,但现在变成坐椅子的屁股好像也痛了,缓解的原因不清楚,有所变化的是这几个,不知道是那个原因:


1.之前吃的爱乐维,每片含钙0.125毫克,后来吃的Pregnacare Max孕妇营养维生素+叶酸+DHA+钙,每天500MG,


2.改用了孕妇枕,就是可以靠脚垫腰的哪种,U型的。


3.星期六从中午出门,除开吃东西的时间,逛街逛到晚上8点多回家,都快走不动了,晚上神奇的发现翻身没那么痛了。。。


现在6个月多了。。。。又严重了。。。。。特别是起床坐起来的时候,还有下床的时候,半夜上厕所要在床边站半天,才敢迈腿,要不非痛死。。。感觉骨头都裂了。啊啊啊。产检的时候问医生,医生说是松弛素造成的,我问用骨盆矫正带有没有用,她说效果不怎么样,痛的部位按上去其实不痛不知道为啥,我问这么痛能顺产吗?她把我腿掰成膝盖向外的姿势说,这样你痛吗,我说不痛,她说那就没问题。。。叫我多休息。孕妇体操不能做了,散步都不能删多了。。。。

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宝宝兔布布 (楼主)
11
十二级宝宝 | 发表于 2013-3-21 14:37
jinyun30 发表于 2013-3-21 13:25
<br/>28周就开始疼了,坐一个小时起来路都走不了,翻身也痛,我手腕也疼的厉害,真难受。。。 ...
<br/><br/>我才21周多啊。。。怎么熬啊。。会不会越来越厉害啊?
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12
天使宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-3-21 14:37
牛B妈咪 发表于 2013-3-21 13:20
怀老大时也有,后期路都走不了,翻身更是麻烦,要帮忙才能起身。现在老二更离谱,2个月开始就屁股神经压迫 ...

好勇敢的宝妈啊~我是不敢生二胎了。我是六个月的时候胎儿压迫坐骨神经,走路一瘸一瘸的,也是不敢上床,不敢下床的。后来疼了半个多月好了,右侧肋骨又开始疼了,一直到现在,太痛苦了。耻骨还没疼,希望不要em40
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宝宝兔布布 (楼主)
13
十二级宝宝 | 发表于 2013-3-21 14:37
焕然妈 发表于 2013-3-21 13:27
<br/>我是正好28周开始疼的,医生说有点早,去 医院检查有些缺钙和铁,于是开了点复合维生素和高钙片,又喝了些 ...
<br/><br/>我天天都有吃复合维生素和钙呢。。。。555啥时候才能入盆啊
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14
爱心妈妈1
天使宝宝 | 发表于 2013-3-21 14:38
补了钙会好些,我10几周就痛了。晚上睡觉两腿间夹枕头可以缓解。起床姿势一定要注意,先侧身,再用手肘支撑床面,腿慢慢垂到床边,用肩臂力量将上身撑起。
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15
十四级宝宝 | 发表于 2013-3-21 14:39
疼的真心难受啊,左侧躺一会就疼的受不了了wgx内牛满面
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宝宝兔布布 (楼主)
16
十二级宝宝 | 发表于 2013-3-21 14:39
lisabenben 发表于 2013-3-21 13:35
<br/>我从4个半月就开始疼了,也是翻身的时候疼的呲牙咧嘴的。
<br/><br/>我也是4个月开始的,那你现在怎么样了?
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宝宝兔布布 (楼主)
17
十二级宝宝 | 发表于 2013-3-21 14:40
他会来的 发表于 2013-3-21 13:39
<br/>我要是坐久了突然一起来就会痛得难受,得弯着腰走动一会儿才会好点,也不清楚是耻骨疼还是整个阴部胀疼,那 ...
<br/><br/>看症状你不像是耻骨的问题
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宝宝兔布布 (楼主)
18
十二级宝宝 | 发表于 2013-3-21 14:40
不请自来 发表于 2013-3-21 13:42
<br/>30w开始疼的,没疼过的人是不会懂的。
<br/><br/>你再坚持2个月就解放了。。。我还漫漫长路。。
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19
十级宝宝 | 发表于 2013-3-21 14:41
4个多月时就开始疼了,不过我不是每天疼,看它心情,有时疼有时不疼,真搞不懂
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宝宝兔布布 (楼主)
20
十二级宝宝 | 发表于 2013-3-21 14:50
蛇宝宝快来 发表于 2013-3-21 14:38
<br/>补了钙会好些,我10几周就痛了。晚上睡觉两腿间夹枕头可以缓解。起床姿势一定要注意,先侧身,再用手肘支撑 ...
<br/><br/>一直都在补我没啥效果啊。。。起床都还好,忍忍就算了,主要是翻身,动下屁股和腿耻骨那个痛啊
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