我的艾灸日记

阳光宝贝ff

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造影回来，心情跌落到谷底，左边不显影，右边伞端粘连，我也太悲催了吧，命运要如此考验我。大哭一场后，突然很淡定了，开始翻阅书籍，看坛子里大家的经验分享，给自己制定治疗计划，暂时先不想去做宫腹腔镜手术，我觉得还是先用中医保守治疗吧。去咨询了医生，可以考虑中药加灌肠，等下个周期过后开始用药，但不知道效果会怎么样，试试吧，反正都做好了最坏的打算，也没有再坏的结果了。看着jmm都在谈论艾灸，好多姐妹都说艾灸怀孕，我也打算试试，老祖宗传下来的的东西，即使没有什么疗效，也可起到保健作用吧。之前没有接触过艾灸，就先从简单的开始，上淘宝买了随身灸和极品艾柱，看视频和穴位图找到大致的穴位，一切准备就绪，开始我的艾灸旅程，希望能坚持。

3月18日：用随身灸后腰部八髎穴、然后腹部神阙、关元、子宫，每次大概30分钟，买的艾柱还不错，火力比较持久，4cm的小段半小时后还很热，因为第一次把温度调到不是太烫，然后腿上的足三里、三阴交，同样的温度腿上灸几分钟就会很烫，我就两边换着灸，循序渐进，慢慢调整到最适合自己的方式。腰和腹部灸的时候会有些出水，不知道是出的汗还是网上说的寒气，总之比较舒服。

3月19日：早上起来嗓子有点干，估计有点上火，下次灸完得多喝点水。晚上继续那几个穴位，除了腰和腹部有点出水，没什么其他感觉。

3月20日：今天感觉肚子有点涨涨的，天气降温觉得后腰有点凉，晚上腰部就多灸了一会，竟然没觉得太热，不过灸完暖和了很多，看网上说艾灸盒要比随身灸效果好，正在考虑要不要换，不过随身灸真的很方便，艾灸盒怕烟大。腰部灸的时间长点，腿上没灸，用手按摩了一会三阴交。

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