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[怀孕禁忌]

孕中晚期宝妈们采取那种睡姿呢?

楼主: muguagua511
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2854060 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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      左侧卧,是孕妇的正确睡姿。一般心脏在左边,所以睡觉时最好是右侧卧,因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反,因为随着怀孕时间变长,子宫不断增大,甚至占据了整个腹腔,这样会使临近的组织器官受到挤压,子宫不同程度地向右旋转,从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态,系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉,会影响胎儿的氧气供给,容易使胎儿慢性缺氧。孕妇采取左侧睡姿,就可以减轻子宫的右旋转,缓解子宫供血不足,对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。<br/>        你是采取那种睡姿呢?
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31
十级宝宝 |
ahlee1024 发表于 2013-3-19 19:46
<br/>我基本右侧睡觉,左侧喘不过气来~
<br/><br/>我和你一样诶,可能是鼻子的问题
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32
八级宝宝 |
我左侧右侧平卧宝宝都动,但左侧动的最多,我到底怎么躺啊?动就是她不舒服么?
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33
九级宝宝 | 备孕中 |
还没有怀上,生了的朋友说是左侧卧的.
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34
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35
十六级宝宝 |
muguagua511 发表于 2013-3-19 23:50
<br/>我睡着睡着就平躺了,呵呵。
<br/><br/>个体差异真的好大 我完全不能平躺 觉得肚子是紧绷的 右侧睡则明显觉得硌得慌 只有左侧睡完全无感 天凉的时候基本能保持姿势一整晚 但最近开始暖和了 有时候睡热了会情不自禁翻来覆去伸手伸脚找凉快的地儿 凉了又要往回缩 反而容易变姿势 不过一般很快就会自然而然转回左侧睡
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36
九级宝宝 |
左侧睡 但是半夜发现睡着睡着平躺了 马上翻身继续左侧
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muguagua511 (楼主)
37
九级宝宝 | | 来自WAP
火星美妈妈 发表于 2013-3-20 10:52 我左侧右侧平卧宝宝都动,但左侧动的最多,我到底怎么躺啊?动就是她不舒服么? ...
<br/><br/>应该不是吧!他总要活动一下呀!我是这样想的
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muguagua511 (楼主)
38
九级宝宝 | | 来自WAP
丶灬cactus 发表于 2013-3-20 11:04 还没有怀上,生了的朋友说是左侧卧的.
<br/><br/>祝你早日好孕哦!
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muguagua511 (楼主)
39
九级宝宝 | | 来自WAP
taurus樱 发表于 2013-3-20 12:34 个体差异真的好大 我完全不能平躺 觉得肚子是紧绷的 右侧睡则明显觉得硌得慌 只有左侧睡完全无感 天凉的 ...
<br/><br/>我现在左侧入睡相当困难
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muguagua511 (楼主)
40
九级宝宝 | | 来自WAP
zptwy 发表于 2013-3-20 12:44 左侧睡 但是半夜发现睡着睡着平躺了 马上翻身继续左侧
<br/><br/>我一晚上要因这样醒四五次,哎!
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