本人32岁,身高165CM,体重81.5公斤,做幼儿园教学管理行业,高雄,五年未准。满世界的看病啊,所有大夫见我就一句话,减肥! 好,我也拼了,这岁数再不努力真的就没戏了。从网上查了一圈,就用蜂蜜减肥法好了,从3月18日开始,在此直播,JMS要觉得好,就跟我一起努吧! 3月18日 早上 蜂蜜柠檬水一杯,蜂蜜只放一次,后面就冲水 上午 蜂蜜一勺,上午有饿感,上楼巡班的时候,小朋友们正在做寿司,老师非送了我一个,就吃了,呵呵。。。 中午 蜂蜜绿茶两杯,蜂蜜两勺,后面冲水灌水,下午无饿感。 晚上 蜂蜜玫瑰花茶一杯,老公在旁边吃咖喱牛腩,我在旁边喝水。。。晚上无饿感 睡前 躺在床上,手上抹上榄橄油,顺时针揉肚子三百下 体重 晚上上床前称体重:81.5公斤 3月19日 体重 早上便便很少,便完后秤体重:80公斤,减了3斤,有点神奇呦! 早上 蜂蜜枸杞柠檬水一杯,后面冲水灌水,把枸杞吃掉。11点附近有饿感,今天明显觉得有点虚。。。 直播……未完待续…… |
jade2636
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