我来加入和你一起减肥的行列  我也很胖 身高一米六 体重80.3公斤 从今天开始 戒掉晚餐 早上喝中午少吃！！！！！一起吧姐妹？

粑粑麻麻想宝宝 发表于 2013-3-19 13:33
<br/>我来加入和你一起减肥的行列  我也很胖 身高一米六 体重80.3公斤 从今天开始 戒掉晚餐 早上喝中午少吃！！ ...

<br/><br/>欢迎加入！我同事们都好佩服我的毅力啊！说不吃就不吃！管住嘴，减肥唯有管住嘴。我之前特爱吃，后来我就当我自己得了毒瘾，必须不能吃东西。。。心理明示加暗示，说什么也得坚持下去！

xvewrveger 发表于 2013-3-19 13:22
<br/>一天瘦这么多？

<br/><br/>是啊，我也觉得好惊喜啊，而且其实不是一天，是一宿，是头一天晚上称了体重，第二天早上称了体重。

我也试试看哈

jade2636 发表于 2013-3-19 13:43
<br/>欢迎加入！我同事们都好佩服我的毅力啊！说不吃就不吃！管住嘴，减肥唯有管住嘴。我之前特爱吃，后来我就 ...

<br/><br/>恩 说什么也得坚持下去 好 我和你一起 为了我们的宝
<br/>我会继续关注哦 希望我们的体重一起降下去

我说的话不知道会不会打击你减肥的积极性。我跟你的情况很多都很相似，身高一样。早些年一直六七十公斤，第一个宝宝胎停了，那时候我就大概80公斤了，后来检查说没什么毛病，就是有点气血虚，就通过食补（都是常见的食物）吃了好多补气血的东西，结果半年就90公斤了，医生看了我说是挺胖的，但是并不影响怀孕，只不过比人家瘦的几率小一些。但是要是迅速瘦也不容易怀孕，因为迅速减肥很影响激素水平，还有通过节食也影响身体机能，最好是加大运动，除非不着急怀孕，那么就大概一年瘦10-20斤，（不是公斤哦），达到理想体重了，在通过半年来稳定，身体健康了，然后再要孩子。可是我们着急要孩子，就没减肥，只是加大了运动量，瑜伽啊，跳舞啊什么的，倒也没瘦也没继续胖。现在怀了宝宝，目前也没有增加体重，期待宝宝健康出生呢。我大姑姐也是个胖子，现在儿子都五岁了，那个高雄，我不懂，只是这些都是我个人的经历，希望对你有用。就是只要身体健康 ，胖子也能怀孕，也能健康生下孩子，只是几率相对低一些，当然还是瘦子好了，能瘦下来最好了，身体也更健康些，只是情况因人而异吧。

小灵雪儿 发表于 2013-3-19 13:21
<br/>因为备孕，都胖了10斤了
<br/>宝宝还没来，麻麻介个样子
<br/>因为胖了，越发的心情不好了 ...

<br/><br/>别着急，一定要保持好心情！

jade2636 发表于 2013-3-19 14:34
<br/>别着急，一定要保持好心情！

<br/><br/>同勉
<br/>加油吧
<br/>都会好孕的

susie宝儿 发表于 2013-3-19 14:31
<br/>我说的话不知道会不会打击你减肥的积极性。我跟你的情况很多都很相似，身高一样。早些年一直六七十公斤，第 ...

<br/><br/>胖人怀孕这个事吧，真得看情况。如果胖的健康，什么都正常，其实真没什么事。我身边也有朋友挺胖的，人家该怀怀。可是我不行啊，胖的内分泌都不正常，就怀不上啊。不减不行了，我也不想一下子减多少多少斤，但一开始一定得饿狠点，把胃口缩一缩，适应了这种少食的感觉才能真正做到节食，不然我还会忍不住多吃，这辈子都减不下去。而且我是最近三年才胖上去的，三年胖了三十多斤，相当不正常啊，我没别的招了。。。

多喝蜂蜜水和普洱茶，少吃油腻和甜食，再加上运动，楼主会瘦的，我也经历过减肥，前后瘦了40斤