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[饮食营养]

【怀孕能吃海参吗】答案是肯定的,但时机要掌握好哦

2598592 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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 1.孕妇及哺乳期吃海参的最佳时间为:计划怀孕前六个月,计划怀孕前两个月停止吃海参;


 


 2.怀孕3个月后可以吃海参,最好早晨空腹的时候吃海参最有利于营养的吸收,一天吃一个就好.  


 


 3.哺乳后期,即在打算断奶前两个月。每周建议两个。 海参吃后不能马上产生效果,通常一期. 产生免疫力增强,精神兖沛等现象。哺乳期服用海参,能提高了孩子的免疫力 


 


 


 


                                             2392133_143349095778_2.jpg


 


 


建议直接购买那种即食的海参,不需要像干参那样泡发,很麻烦。即食海参平时冷冻保存就可以了,吃的时候常温或温水解冻后,直接蘸着蜂蜜、白糖吃,不单单是方便,也很营养哦。当然不能盲目的食用海参,要购买不添加任何的防腐剂的野生海参。


 


 


 


                                            116591-92faf3f9e86e6ea08aedd0dfe0e55237.jpg


 


掌握好时机吃海参对自己和宝宝都很好,我自己也是亲身经历哦,希望对其他准备怀孕的,或已经怀孕的亲们有帮助


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 


 

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五级宝宝 |
法西兰 发表于 2013-3-19 17:07
<br/>哦,即食的很贵吧
<br/><br/>我吃的这家,【正一堂海参】淘宝店的,才279元1斤,1斤8-12个海参,个头比较大,我基本2天一个
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32
三级宝宝 |
正好也闲着,我去看看
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33
三级宝宝 |
真挺好的~~
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34
五级宝宝 |
多多支持em57
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35
五级宝宝 |
新滴一天~
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36
五级宝宝 |
顶 一 顶
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37
十一级宝宝 |
我是怀孕5个月开始吃的,每周吃两个,我们这边孕妇都这样吃,可以增加孕妇及宝宝的抵抗力。买野生的活海参,不然很多都有添加剂。
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38
五级宝宝 |
胡萝卜的妈妈 发表于 2013-3-20 11:42
<br/>我是怀孕5个月开始吃的,每周吃两个,我们这边孕妇都这样吃,可以增加孕妇及宝宝的抵抗力。买野生的活海参 ...
<br/><br/>哇,活海参很难买到的吧,亲去淘宝搜店铺【正一堂海参】她家是冷冻的即食海参,真的不添加任何的防腐剂,有QS认证,有空去看看em71
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39
十一级宝宝 |
许我柔情似水 发表于 2013-3-20 13:13
<br/>哇,活海参很难买到的吧,亲去淘宝搜店铺【正一堂海参】她家是冷冻的即食海参,真的不添加任何的防腐剂, ...
<br/><br/>嘻嘻,我住在沿海城市,菜市场就有活海参哦~算是近水楼台吧~
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40
五级宝宝 |
胡萝卜的妈妈 发表于 2013-3-20 15:13
<br/>嘻嘻,我住在沿海城市,菜市场就有活海参哦~算是近水楼台吧~
<br/><br/>哈哈,真好
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