男人喝牛奶，女人喝豆浆，正常量还是可以的吧。

刚才看了一个新闻，说台湾一女的，把豆浆当水来喝，过量摄入大豆异黄酮，结果长了子宫肌瘤，太恐怖了。

看了新闻，专家建议，一周喝三至四次的豆浆即可，每次摄入不易超过1500cc~~


这个月开始，我也是天天狂打豆浆来喝，因为我的雌二醇偏低，看来也不能盲目补充大豆异黄酮，当水喝更是不行啊，JMM也要注意啦~~

男人喝牛奶，女人喝豆浆，正常量还是可以的吧。