谢谢亲的鼓励,爱你!
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就是大量的有氧运动为主,药物为辅,我连续三个月100%死精,绝望。给朋友帮忙,工地出苦力两个月,精子a+b接近50%,就是运动的结果,不是去工地干活,这样的运动量是没法达到的,没法坚持。春节回家,老婆怀孕了。
要是天天坐电脑前,抽烟,喝酒,看电视,睡觉,开车上班,不想运动的,坚持不下去的,那基本上就别指望了,要是有几个精子,直接就试管吧。
只要你能坚持有氧运动,一定会还起来的,为什么以前的人没这么多的事,现在出门走几步就含喊累,身体素质不行了。自己想想吧。
反正坚持很难,就看你自己的了。
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