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每天晚上12点睡,太晚吗,大家怎么作息?

查看: 9791|回复: 26
979126 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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晚上12点睡,早上6点半起来,每天上班,偶尔也犯困。晚上就是睡不着,不到12点就是睡不着啊!
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<br/>大家都睡几个小时啊? 都增加睡眠了吗?
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2
禁止发言 | 备孕中 |
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3
十三级宝宝 | 备孕中 |
我也每天要12点才睡,不过我第二天得睡到中午才起来。不然会一直犯困。
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4
天使宝宝 | 备孕中 |
我也是12点才睡,不过不用上班,什么时候想睡就睡…
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5
十四级宝宝 | 已育二宝 |
我早上五点多就会醒,晚上三点才睡,白天就补睡二个小时,还很精神,真郁闷
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6
十一级宝宝 | 备孕中 |
我9点多就困了,最晚11点!中午还要午睡!真是困啊
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7
八级宝宝 |
我每天都是十二点,我觉得只要规律就行。
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8
十一级宝宝 | 备孕中 |
我也差不多12点睡 早上8点起来遛狗!不过下午2点左右会睡午觉 睡到4点半
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9
七级宝宝 |
我没怀孕前就10点左右休息了。现在也一样,中午午休一小时
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10
九级宝宝 | 备孕中 |
12点肯定太晚了啊,平时入睡最佳时间也是在11点之前。
<br/>怀孕了应该容易困的吧,我每天七八点就哈欠连天的,9点多就睡啦。
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