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阵痛三小时超快顺产七斤八两男宝一枚~附孕期经验、特征！宝贝照片~姐妹们接棒咯！！

陳~菓·菓

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40163155 楼主直达楼

谢赞，祝宝宝宫内健康成长!

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到今天，宝宝已经40天啦，生活基本走上正轨，在夜深人静，宝宝已经入睡的情况下，才有时间来回顾近一年的点点滴滴，以及快到还没完全感受就结束了的一朝分娩~~~

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宝贝的预产期是2013年1月26日，我是急性子，从满37周开始，就天天想着会提前发动，所以早早的就把入院物品准备停当，就等着发动了立刻往医院奔~可是直到25日晚上都完全没动静，睡床上还默默跟宝贝说话，让他快快出来，麻麻好着急~~~

26日星期六，一大早我被老爸的手机铃声吵醒，一看时间8：40，起床上个WC打算继续补觉，上WC的时候内裤是干净的，用纸擦下面的时候居然有点点红。。。哟呵。。难道这就是所谓的见红？赶紧找老妈来确认，然后坐回被子里去给事先预定好的医生打电话，被告知见红了就上医院吧。。然后开始全家动员往车上搬东西。。因为之前看了好多人说见红后还要蛮长时间阵痛的，所以我也没急，还吃了碗面，加了两个荷包蛋（姥姥说我妈当年生我的时候就是发动了后吃了两水煮的荷包蛋，两小时就生了 = =），再晃晃悠悠的去医院。

我家离医院挺远的，路上要40来分钟，再加上出门前还吃了早饭啥的，等我到医院已经11点多了，出门的时候还一点反应都没有，结果半道上开始肚子疼了。。也没啥规律，有时候隔两三分钟，有时候隔七八分钟，我也没当回事，都说第一产程（开到三指前）要大半天嘛，所以我这会儿还真不急了，下了车还自己走到医生办公室（停车场离医院还有五六分钟路，加起来走了将近10分钟），医生一见到我就让躺下内检，就在我准备脱一条裤腿的时候，突然感觉下面一阵热。。好家伙。。。羊水破的真是时候。。。医生赶紧给我看了看，然后用巨不可思议的语气问了我几个问题：

医：“你自己走来的？”

我：“是啊”

医：“昨晚睡的好吗？”

我：“没啥反应啊，挺好的”

医：“都开两指半了！！”

然后立马吩咐我的家属们办入院。。推我做B超。。等等等等。。。

就在我爸妈和老公忙着办这些手续的过程中。。。我的阵痛真正开始了。。。好家伙。。之前上产前课教的每个产程怎么相对呼吸减轻痛苦啥的都是骗人的= =疼啊。。。翻天覆地的疼。。。感觉我直接进入第二产程了。。就是疼。。抓着床边栏杆一个劲的喊疼= =

等到12点半左右，做完B超，抽完血，我的阵痛已经到了规律的间隔两分钟左右了，连病房都没去，直接送产房！~

现在想想，产房里其实挺恐怖的。。。我被推到带产区的时候，到处是凄惨的叫声。医生还不让喊，也不管，只会告诉你生孩子哪有不疼的。。。而我那时候已经没啥力气叫了，好在之前找了熟人，跟产房里打了招呼，助产师很好，一直在我身边安慰我没事的，别害怕，然后给我内检，一看我都开到五指了，就赶紧通知旁边的人把家庭化产房快收拾好。。这个时候我已经疼的快崩溃了。。。脑袋里只有两个事情，一个是求医生打无痛分娩针，一个是要家庭化产房，让老公赶紧进来陪我。。。。而前一件事在这个时候已经不可能了 = =本来开三指就可以打的，可是我都开到五指了。。已经完全没必要打了。。所以医生根本就不让我打。。。因为我马上就要生了@@而后一件事情还要等家庭化产房收拾好，把我先推进去，再让老公直接到那边去，不能让老公到待产区了。。。我估计我在待产区最多也就待了半小时吧，但是这是我最难熬的一段时间，那助产师的衣服都快被我扯破了。。我疼啊。。。。

等到推我进家庭化产房的时候，是快一点的样子，看到老公的那一刻眼泪都快出来了，医院的产床太高了。。我费了好大力气才爬上去，虽然皮床睡的很舒服，但是脚蹬子太高了。。好难好难才踩上。。。这时候我大概半分钟就痛一次。。太快了。。我还来不及喘气，下一次阵痛就开始了。。然后老公在旁边给我端了碗汤（可能是玉米汤。。），反正不疼的时候就张着嘴吞两口，疼的时候就咬着牙用力，这里要特别提醒各位姐妹们，生的快不快和你会不会用力很有关系，孕期多练习腹式呼气，瑜伽里提倡的那种，等生的时候，力气不能用在喉咙上，要用在腹部，这样才生的快啊。。。我就是之前在网上看到这点，所以一直练着，生的时候虽然疼，但是没乱阵脚，一直腹式呼气，连助产师都说我很会用力。。。。然后就这么痛苦的熬了一段时候，等到助产师准备给我侧切的时候，我的宝贝已经忍不住想出来了。。所以在急急忙忙中。。会阴还是有点撕裂了。。不知道其他生了孩子的姐妹们是什么感觉，反正我其实疼到最后想忍已经忍不住了，每次疼的时候就感觉一股很强大的力量把宝宝往外推。。。。。最后终于在14：06顺利的把我家宝贝生下来了。。。。

之后就是胎盘娩出。。。缝合会阴。。。这些都没啥特别的，大半夜的就不说了

有点混乱了，写了一大通流水账，大家凑合看吧。。

附：孕期一大堆想和大家分享的，有好的经验，我会不断更新，想到一条就来说说，嘿嘿~

1、有条件的准麻麻在不影响休养的情况下，要坚持上班哦~因为只有每天的固定上班才能有足够的运动量，如果不上班，就会懒懒的赖在家里，我身边不上班安心养胎的朋友最后基本都是剖腹产，体力是想顺产的大前提哟。。。我是满了37周才开始休息的，而且上班的时候经常要上楼下楼的，虽然不累，但是也很折腾。。。

2、一定要坚持锻炼哦。。。前三个月是保胎的时候，可以适当的在家里走动走动，4个月开始就要每天坚持锻炼啦，可以晚饭后散步半个小时到一个小时，时间长短看自身情况而定咯，但是9个月一定要爬楼哦。。我的情况是这样的：前3个月吐的不成人样，完全没啥力气，每天就在客厅里哪怕是站着都得坚持半小时左右，只要身体状况好，就散步大概40分钟的样子；4个月开始就每天坚持饭后散步40分钟到1小时；8个月开始爬楼，我家是6层楼的房子，我每天晚饭后来回爬三趟哦。。

3、很多麻麻担心妊娠纹，我告诉大家哦。。我肚子上完全干净。。我啥妊娠膏都没用，就是每天坚持两个猕猴桃，一个大西红柿。。。

4、每天坚持四种以上水果。这个视情况而定，如果本来就偏胖的准麻麻，不能吃这么多，容易妊娠糖尿病。我属于比较匀称型的，怀孕前皮肤一直不好，暗淡发黄，怀孕后，为了宝宝健康，我开始吃水果，每天四种水果，猕猴桃、西红柿、葡萄、樱桃、芒果、梨子、橙子、香蕉、橘子、甘蔗、芦柑、西瓜、提子、草莓、、、这些我都吃（唯独不吃苹果）。。。以至于怀孕后皮肤变的很好，家里老人都说我怀的女孩= =这里要说明一下，不吃苹果是我个人习惯。。没有啥特殊讲究，其实苹果也是好东西，咳咳= =

5、叶酸一直吃到3个月，从5个月开始吃钙片和铁片一直吃到生。。怀孕期间从来没有出现过脚抽筋的情况。。

6、吃芝麻是有好处滴，我宝贝头发很黑哟。。

7、等我想想。。

附：孕期特征

1、肚脐眼3个月的时候就顶出来了

2、从6周开始吐到110天左右。。。能吃水果，能喝水，饭菜无能= =

3、皮肤比怀孕前好

4、肚子尖，从背后看不出怀孕。。还有腰身@@

5、行动方便，不觉着很累，到最后要生了走到医院去还健步如飞的= =

6、胎心一直150左右

7、妊娠线上下一般粗，上面偏左

8、我从小就一直不吃辣椒，怀孕期间还是不吃辣椒，但是喜欢吃酸的。。