JMM接棒吧~跟JMM分享我成功的经验

素兮娆眉

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1633248 楼主直达楼

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AA时间:	2013-02-25
强阳的时间:	2013-02-27

这个月是我第一个月备孕，2月14日和老公浪漫了一天，第二天来的yj，在2月20日结束，2月27日pl，我的yj周期是26天，平时非常准，综合了论坛里JM们的描述白带拉丝时候是非常容易“中奖的”我是3月2号早上测出来的，大卫和秀儿都测了，不同的尿杯。都有一条淡淡的水印。要很使劲的看才能看的出来。今天早上又测，就已经非常明显了。已经粉色了。真的很开心，这个月9号是我的生日了，这是老天赐给我最好的生日礼物，真是很开心，感觉真的很幸福也很幸运。一想到这些就有种想幸福的落泪的感觉。真的。我觉得只要别太刻意了，太紧张，宝宝会更早的到来的。网上书上电视上都说越紧张就是越推迟宝宝的到来，所以JMM不防试着放松一个月。

成功经验

1、坚持一定要坚持每晚睡前泡泡脚(这个是我听取老妈的嘱咐，说能促进血液循环胜过吃补药)。

2、备孕期间每天早晚各吃一次白山人家滋补膏。并且每天一个猕猴桃，因为营养价值远超过其他水果(我本身就特喜欢猕猴桃，能改善我的便秘)。

3、每天一片金斯利安，这个大力推荐给没有转正的JM，虽然我曾经一度追求进口产品，但营养素是个例外，因为中国的饮食和老外有很大差异，进口营养素里面有些元素我们并不缺乏，比如维生素A在好多进口产品里会含量很高，而我们通过日常饭碗中已经足够补充到，营养素补充原则是“缺什么补什么，不缺的不再补，应使人体内各种营养素达到均衡。

4、由于领教过同事怀孕时候吐的一塌糊涂，所以孕前让肝脏中的各种维生素、矿物质储备充足。备孕半年开始我就停止节食减肥，每天半小时有氧运动。从昨天开始我就变成了“大胃王”看到电视里出现什么都想吃，真是矛盾哈哈。

第一个月我备孕成功了，和大家分享我的经验，先写到这里吧，我祝愿论坛里的所有JM都愿望成真，幸福幸运和好孕都快些降临到你们的身上。

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