给介绍几种功效：消化不良，脾胃素虚。小米山药粥①备好原料，鲜山药、小米和白糖；②在水中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净，锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。（8个月以上宝宝）宝宝从添加辅食后就应该每天吃鸡蛋。可是天天同样的做法，有没有吃腻呢？有的宝宝已经开始厌烦了鸡蛋。
<br/>10款鸡蛋的做法 1，黄金蛋糊；2，日式蒸蛋；3，蛋皮菠菜包；4，酸奶蛋羹；5，水果蛋羹；6，蛋花藕粉；7，蛋花汤；8，鸡蛋饺；9，蔬菜蛋卷；10，银鱼蒸蛋。

可以自己制定一个食谱，去查一下宝宝需要的各种均衡的营养来借鉴一下，然后根据食谱每天去做，我就是啊，宝宝的每天早上都喝粥，当然是不同的！都要有六七种米和五谷交替的做！可以试一下！

学习。。。。

我宝宝的食谱基本是这样的：

 早餐——200ml配方奶或（100ml豆浆+一个全蛋羹） 

上午——一片自制面包（面包里加了红枣、葡萄干、瓜子仁、黑芝麻，有时还会加点腰果、核桃仁）、1个香蕉 

中午——炒饭（菜、西红柿、肉丸子或虾丸）

 下午——一片面包、2个小橘子或苹果之类的其他水果 

晚上——稀饭或面条（一般会给他加山药和其他菜类） 

睡觉前——200ml配方奶 

建议：妈妈们如果没有时间或不方便顿顿给宝宝做肉、虾、鱼的话，可以抽个时间做点各类的丸子，里面可以加点蔬菜，是水焯丸子，不是油炸丸子哦，在每顿煮面或饭的时候可以加2-3个，很方便。个人感觉还不错。

我家宝宝的食谱：
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<br/>早上起床后210ml 牛栏的配方奶
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<br/>1个半小时后吃一碗鸡蛋羹（里面加了2勺hipp的米粉和两块法国乐芝士的儿童奶酪）。
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<br/>午饭前吃点水果。
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<br/>中午鱼肉粥或者菜肉粥。
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<br/>下午150ml配方奶。偶尔会吃一两块小饼干或者酸奶溶豆。
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<br/>晚餐还是各种粥。
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<br/>睡前180ml配方奶
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学习，备用。

妈妈们好伟大

学习学习，很快也要做了

哇，好羡慕哦，我家的都不喜欢吃，好不容易塞在嘴巴他也吐出来，有时我在喂饭婆婆就把宝宝抱走，阻止我喂饭，她说不然吃习惯了都要吃，吃几口就好了，不要吃太多，我好郁闷。。。。。。

我家起床都11点了马上喝奶粉！过两个小时吃中午 下午都是一直吃零食奶粉都不喝了 一直到晚上8，9点才跟我们一起吃饭！ 睡觉前再喝一点奶就睡了！一直到第二天11点钟！