不宜吃生冷食物，不宜做剧烈运动，保持乐观心态

亲~你平时玩新浪微博不啊~@斯利安 和“斯利安天使行动”公益微博 @天使拒绝遗憾定期会发布各种有奖活动，不妨去看看，可以领到金斯利安多维片呢

哎~平时不怎么上网，我就没有微博，说来大家也不要笑我老土

我除了怀孕前3个月的综合性维生素，什么都没吃，钙片什么的等医生说了才准备吃，我觉得还是平时吃饭营养均衡比较重要，不要大补特补，该怎么吃就怎么吃，注意补充蛋白质，一天有鸡蛋，牛奶，肉和蔬菜就可以了，至于水果，我一般一天一个橙子或猕猴桃，然后可能半根黄瓜或一点樱桃番茄，然后一切和平时一样，至于宝宝产品，我再买之前先列一张清单，写上哪些要海淘，哪些淘宝，哪些在周围店里买就行，多余的都不买，至于孕妇衣服和内裤，内裤就用平时的全棉内裤，穿到肚子以下，衣服目前为止都可以穿，不用买新的，因为孕妇的产品就用那么一段时间，就算要买也不用很多，不过因为不在国内，所以情况可能也有不同，所有都是个人意见

楼主我也想了解一下，~那应该怎么领呢？

平时多到户外走走，呼吸一下新鲜空气，适当地做些家务，吃饭不挑剔，多吃些水果，不要吃过多的保健品

同求，怎么知道哪有爱心药店呢，去哪能查到呢，都怎么领呢？
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你上官网上查查看吧，好像北京、南京、武汉长沙、济南、深圳、杭州等几个城市都有。你要是想了解详细地址，可以上斯利安官网瞅瞅去

楼主也不要一味的光吃补药，同时也要多到外面走走啊。

这要个孩子费劲儿啊