[:em26:晕了，医生给开了药为啥不吃，那个是铁剂，你既然已经证实是缺铁了，还不吃，还是药三分毒，铁剂是从食物中提炼出来的，哪来的毒。。。无知啊

宝妈还是听从医生的吩咐，补充铁吧。因为以前我们仅靠食物补充就可以，但是孕期比较特殊，还得造血补充给宝宝。5个月以后，就该听从医嘱补充铁剂、钙剂，否则容易缺铁性贫血。医生也给我开了，让我隔一两天，两三天吃一片。吃后大便可能会发黑。应该是多余的铁排出去了。

用铁锅烧菜，买铁强化的盐和酱油

我也是稍微有点缺铁，从食物上调整，如羊血、猪肝、木耳、菠菜。现在也没去复查，不知道效果明显不。
<br/>

吃吧 万一缺了就不好了

ding呀 支持