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今天去产检,1个月重了8斤哪,姐妹们该如何控制体重啊?

楼主: 爱上平跟鞋
603111 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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怀孕前54KG,今天去24W产检,上个月产检是1月22日称了是59KG,今天2月26日称了是63KG,中间过了个新年的一个月,重了4KG,整整8斤啊,接下去还有4个月咋办呢,姐妹们有没有好的办法控制体重呀?

早饭:一小碗面或粥、一个鸡蛋、一块粗粮
点心:一杯牛奶、一个水果、2-3个核桃
中饭:一碗米饭、青菜、一个荤菜、一个半荤半素
点心:一个水果
晚饭:一碗米饭、虾或鱼、青菜、一个半荤半素

请问我这样吃得算多吗?姐妹们都是怎么吃的!!!急呀

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爱上平跟鞋 (楼主)
11
七级宝宝 |
鱼子匠 发表于 2013-2-26 10:43
<br/>我20周的时候就63KG,怀孕前是53KG,后天也要去24周产检了,我的大夫就说没事的,只要吃得低盐低糖就行,咱 ...
<br/><br/>新年那段时间回东北了,确实是吃吃喝喝睡睡,外面冰天雪地也没怎么出去走,现在回到杭州了每天中午及晚上出去各散步半小时,希望接下来运动后能控制体重哪
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12
十二级宝宝 |
gst嘿嘿嘿我春节一个月也长了8斤 和你一样呢,主要是吃的偏多又没怎么运动。现在回来上班了,希望可以好好保持,等天气暖和脱了厚重的棉服减掉几斤 应该不会再长多少了吧
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