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[疾病与用药]

希望能帮到便秘和便便辛苦的准麻麻们(追加新方法)

楼主: DWX
1972946 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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这是我第一次发帖,没觉得有特别事情好说的,一直都潜水看帖来着。


实在因为前些天便秘的痛苦,这两天解决这个大难题后希望能帮到些正在烦恼的准麻麻门


我怀孕前也偶有便秘,肛门有个小小的息肉,属于痔疮的一种,但是平时没有什么感觉


怀孕后时不时也出现便秘,但之前我都是养成早上起床喝大杯温水的习惯,对便秘有一定的作用,所以早期也不是很烦恼


直到进入5个月后便秘情况就严重了,那个小息肉都觉得大了,还会疼,


肚子大了便秘就特别不舒服,即使能拉出来都要在马桶上坐很久,常用力对宝宝也不好,不用力又拉不出来,好不容易拉出来还不多,总是觉得没有排完,这段时间舌苔也开始发黄,脸上也开始冒些火气,很困扰,真正体会了便秘的辛苦……


相信很多准麻麻都有这样的体会了,


说说这几天解决这个大难题的方法吧,我一直拿橄榄油抹肚子的,前几天橄榄油用完了,忽然想起印象中好像橄榄油可以缓解便秘,于是网上查查,果然没错,早上空腹喝8~10ml能缓解便秘;于是新买来橄榄油,早上空腹喝一勺,但是空喝不好喝,我就把橄榄油倒在酸奶里拌匀了喝,可以加多点,因为味道不错呢~~,酸奶我选了加了乳酸菌的自然发酵的,自己也可以做的,这样二者合效,这几天大便越来越顺畅了,量都正常了,不需要用什么力,2,3分钟就搞定了


我早上起床后进食的顺序是:250ml温开水——一勺橄榄油——休息10分钟后早餐——然后喝杯加橄榄油的酸奶,之后别坐着躺下后,站着走走,很快就有反应了,刚开始2天效果慢点,几天之后就顺畅了。


希望能帮到大家!em67


 


还有重要的一点,要多喝水啊,多喝温开水


 


29周了,后期了便秘升级了,方法也升级了,前几个星期没吃粮食,吃了很多肉,结果严重的便秘,肛门肿得和嘴唇一样,就是不下来,有经历的麻麻们深知其痛苦,酸奶橄榄油的已经没效果了;


于是我自己做了全麦的面包,裹了厚厚的芝麻酱(菜场买的无添加的)当主食一日三餐的吃,第二天排出来的,虽然不多,至少是出来了,吃了2天后正常了,乌黑的石头一样的“废物”终于是排干净了~!


后来我又查资料,孕妇可以喝西梅汁缓解便秘,还增加营养,某宝上看了很多人的评价于是买了纯西梅汁,买了一整箱,准备打长久战了。喝了2天了,似乎确实有作用……


这场仗一定要胜利,不能让便秘翻身~!!

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21
十五级宝宝 | 备孕中 | | 来自WAP
一会试试,不过那是油,味道能很好吗?
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DWX (楼主)
22
十级宝宝 | | 来自WAP
拉提提 发表于 2013-2-19 07:26
<br/>一会试试,不过那是油,味道能很好吗?
<br/><br/>直接喝当然不会好喝啦,个人觉得还能咽下,不习惯的话就多加点到酸奶里,再放些水果丁,美味的甜点哦!
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23
九级宝宝 | | 来自WAP
谢谢楼主的分享…
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24
四级宝宝 |
明天试试
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25
五级宝宝 |
痔疮的表现一般为大便带血和脱出,平时应该饮食不要吃太多易上火的食物,多喝水,防止便秘,调理肠道功能,食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了便秘、痔疮。用热水清洗数次可减轻不适感。
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DWX (楼主)
26
十级宝宝 |
健康知识 发表于 2013-2-25 17:12
<br/>痔疮的表现一般为大便带血和脱出,平时应该饮食不要吃太多易上火的食物,多喝水,防止便秘,调理肠道功能, ...
<br/><br/>三孩低聚果糖是什么?哪里买啊?
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27
十四级宝宝 |
吃芝麻糊我觉得也有效果,我每次吃了芝麻汤圆后不久好像都有效果,不过吃一包一包超市里卖的那种就不行。饭堂里自己磨的那种也有点效果,吃油的话怕胖呀。
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28
十四级宝宝 |
我刚10几周的时候便秘了一次,就有痔疮了,后来不知道怎么搞的,自从那次后,现在快30w了,每天都大,就是痔疮还在,挺郁闷
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29
十三级宝宝 |
我也是一阵一阵的便便不好,尤其过年那几天,前几天买的西梅汁还不错,挺有效的,每天一瓶,喝完再喝杯水,每天都不错
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DWX (楼主)
30
十级宝宝 |
王_依蕾 发表于 2013-2-26 20:33
<br/>我也是一阵一阵的便便不好,尤其过年那几天,前几天买的西梅汁还不错,挺有效的,每天一瓶,喝完再喝杯水, ...
<br/><br/>超市买的西梅汁吗?饮料不适合吧?什么牌子啊?
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