我也是胖多囊，今天刚买了个电子秤，我跳郑多燕健身操呢，不知道有没有效果

北京的京 发表于 2013-2-17 20:24
<br/>减肥不一定非要去健身房的，户外多好啊

<br/><br/> 我都是去健身房，骑单车30分钟，快走或者跑步半小时。年前减掉15斤3个月，回家过个年现在胖3斤，相当于四个月减掉12斤。

Wo我也是胖多囊一起吧！今天例假第一天。
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<br/>我叫嘟嘟
<br/>身高：163cm
<br/>体重71kg
<br/>目标：55kg