我也血糖高，控制饮食多运动吧

2月7日
<br/>早餐一个鹅蛋。  
<br/>加餐100ml鲜牛奶   4个核桃
<br/>中午   芹菜炒腊肉   菜心   萝卜煲猪手   蚕豆   大半碗米饭应该有150克
<br/>晚餐  香葱炒鸡蛋   清炒白菜    老干妈凸回锅肉   米饭100克
<br/>
<br/>血糖
<br/>空腹：4•6
<br/>早餐去产检了没有测
<br/>中餐后两小时  6•2     
<br/>晚餐后两小时  5•8
<br/>
<br/>中午吃了好几片回锅肉  还有好几颗猪手肉差点就高了

祈祷相信 发表于 2013-2-8 16:17
<br/>我也血糖高，控制饮食多运动吧

<br/><br/>是啊。 一起努力   

2月8日   
<br/>早上去香港了没有测早上和中餐 杂粮米饭1碗
<br/>
<br/>睌餐 青椒炒鸡蛋 菜心  腊肠 鲫鱼豆腐
<br/>
<br/>晚餐一小时    5•9  散步20分钟 降温了好冷没走一会

楼主和我一天预产期啊！我26周做的糖耐，只有空腹合格，一小时10.6，二小时10.4。医生说：你糖尿病啊！我就开始控食生活了。
<br/>不过楼主的标准和我的不一样啊，我是空腹5.4，餐后2H6.7。我的医生鉴于我必须长期卧床的特殊情况，说我餐后二小时可以控制在7以内也算过关。

fightingbaby 发表于 2013-2-9 13:11
<br/>楼主和我一天预产期啊！我26周做的糖耐，只有空腹合格，一小时10.6，二小时10.4。医生说：你糖尿病啊！我就 ...

<br/><br/>哈哈，好巧，不知道会不会一天生呢
<br/>嗯，我们这医生都说自己在家测，空腹是5•1   两小时6•7一下呢
<br/>
<br/>

除夕木有测
2月10日 晚餐 冬瓜排骨汤 只吃了冬瓜。凉拌猪肚 淸炒生菜 莴笋炒肉 青椒油豆腐
四川腊肠
很丰盛 吃得挺多。

散步40分钟

 餐后2小时血糖 4•9 还好不高

现在一般晚上10点会喝200ml鲜牛奶

我也是糖耐第一次空腹 4.8合格，第二次8.5合格，第三次8.55不合格
<br/>昨天在家测早晨后两小时5.9合格

草莓老奶奶 发表于 2013-2-11 11:24
<br/>我也是糖耐第一次空腹 4.8合格，第二次8.5合格，第三次8.55不合格
<br/>昨天在家测早晨后两小时 ...

<br/><br/>你的平时注意少吃水果 多运动下就好
<br/>一起努力吧