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三月份的准妈妈,你们睡眠质量好吗?

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1771598 楼主
谢赞,祝宝宝宫内健康成长!
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预产期3月23号,最近几天不知道怎么啦,躺在床上无缘无故眼睛睁着就是睡不着,不知道是不是中邪啦,前天晚上大约睡了4个小时左右,昨天晚上12点还是没有困意,然后听听收音机不知道什么时候睡着了,但是2点后就再也没有闭上眼睛,眼睁睁的就是熬到天亮,老公在另一头打呼噜,而我这这头一边听收音机,一边上网查查孕妈妈怎么到晚期睡眠质量差。

差了很多资料,都说怀孕后期,身体的各项因素所致,建议睡觉前喝点蜂蜜,牛奶和洗个热水澡,我想问一下,有没有和我同病相怜的宝妈们啊,如果你碰到这样的问题,怎么来解决啊,大家都来支支招啊!!

我需要你们的热情帮助,睡眠不好,还怕影响宝宝的健康!!

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2
十级宝宝 |

回帖奖励 +5

我也都没睡过好觉。。。
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3
十级宝宝 |
同样,躺下去没个1个多小时是绝对睡不着的,半夜还要起床2次,晚期真心累啊!现在只希望宝宝能足月出生!em25
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4
九级宝宝 |
我也是,怀孕前睡眠质量可好了,躺床上不到10分钟就能睡着,一睡能睡到天亮。
<br/>现在起码要半个小时才能睡着,一晚上要醒来很多次,容易出汗。
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5
十级宝宝 |
我已经将近一个月,睡眠质量都很差,每天都昏沉沉的
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6
九级宝宝 |
从来不起夜的, 连着两天半夜起来, 就睡不着了
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7
十级宝宝 |
从35周开始睡眠是越来越差了,半夜起来后就老是睡不着,左侧睡久了挺难受的,小宝宝全垂到左边,右侧呢又怕宝宝缺氧,翻个身也很困难,好像这两天脚也开始有些肿了,以前穿的鞋开始感觉紧了!
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8
十级宝宝 |
睡觉姿势是个问题em16
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夏日晴阳 (楼主)
9
十五级宝宝 | 备孕中 |
我就是眼睛睁开着,没有睡意啊!这多可怕啊~~~
<br/>网上说要放松,但是我不紧张啊~~~
<br/>我也没有什么伤心或兴奋的事情发生啊~~
<br/>大慈大悲,救苦救难的菩萨保佑弟子睡眠好起来吧~~~
<br/>弟子来年一定报恩~~em25
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夏日晴阳 (楼主)
10
十五级宝宝 | 备孕中 |
shimmer 发表于 2013-2-5 11:37
<br/>睡觉姿势是个问题
<br/><br/>我都是左侧睡啊,睡的我半边脸都麻木,没有知觉啊!!
<br/>宝宝,保佑妈妈啊!
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