吃山竹和火龙果  别吃太多就好  那很通便。

我好像正好反着的。。大学时候外号就是貔貅。。
<br/>因为一直没有健康排便的习惯，都是有一次没一次的。。
<br/>孕前也经常一个礼拜才上一次，或者俩礼拜上一次，有内痔疮。。估计是那时候作息不正常水果吃得少吧。。
<br/>怀孕后为了宝宝狂吃水果，还有各种粗粮，玉米之类的，而且孕吐反应所以不爱吃肉了，排便反而勤快了。。
<br/>也没到标准的一天一次，但基本上一礼拜有三次。。
<br/>这个还是食疗有效。。不过楼主这个已经很麻烦了。。先用开塞露通一下，然后食疗改善吧。。老是开塞露会有依赖性，而且效果会越来越差。。
<br/>多吃粗粮、粗纤维的蔬菜、橘子橙之内的外面的那层白的丝也要一起吃，酸奶，这些都有助于的~
<br/>食疗的得慢慢调的

西梅汁 进口西梅汁！ 立马有效 多喝几次 每次不要太多 无副作用

蛇宝宝快来 发表于 2013-2-4 21:53
<br/>诶呀，我正痛苦着呢，你肚子胀吗，我胀得难受。。。。

<br/><br/>我们同样症状。肚子胀的不用吃东西的人。

仙贝果 发表于 2013-2-5 10:46
<br/>我们同样症状。肚子胀的不用吃东西的人。

<br/><br/>可怜，昨晚搞了杯野生蜂蜜，我又拉了好几次，都引发宫缩了

西梅汁！楼主喝西梅汁！我也是怀孕以来严重便秘，后来试了一下传说中的西梅汁，果然有奇效，喝了一杯几小时以后就把一周的宿便都排出来了。淘宝上有卖的。我现在就靠西梅汁了。

上帝给的礼物 发表于 2013-2-5 11:05
<br/>西梅汁！楼主喝西梅汁！我也是怀孕以来严重便秘，后来试了一下传说中的西梅汁，果然有奇效，喝了一杯几小时 ...

<br/><br/>真的还是假的啊，不会是做广告吧

红茶味道 发表于 2013-2-5 11:09
<br/>真的还是假的啊，不会是做广告吧

<br/><br/>我就知道有人会怀疑我做广告，因为提了淘宝哈哈。我在国外，西梅汁是西方传统的便秘食疗方法，宝宝便秘医生都让喝西梅汁或吃西梅果酱的。不过国内好像知道的人不多，所以我才上来说一句。我在国内的时候没见过有卖西梅汁的，所以上淘宝搜了一下，发现有卖的，不过就是贵点。我在这里的超市买，相当于人民币20快就能买一大瓶2公升的。

原来楼上也有人支了这招了，哈。大家的语气好像啊，都是因为发现这个有奇效才那么激动的。

牙龈出血好像是正常的  久坐容易便秘