陌路樱花 发表于 2012-3-27 09:07
<br/>每天上午孕妇瑜珈,下午散步1小时,一周游两次泳......

<br/><br/>有孕妇瑜伽？怎么练得呀？

没有

糖果冰激凌 发表于 2012-3-28 14:01
<br/>有孕妇瑜伽？怎么练得呀？

<br/><br/>我是在网上买的孕妇瑜珈的碟......没怀孕前我就一直练瑜珈来着....所以,觉得还挺好的.

我没锻炼，就是做个饭吃，然后上班坐着上网。。

没怎么锻炼，就每天出去买菜，有时晚上和LG散散步~

散步了。

散步，没事做点力所能及的家务，不要累着，可以的话，每天爬一下楼梯，也要注意运动量

没有刻意运动，家里搞个卫生，买菜往远点的菜市场去，饭后散散步！我觉得足够了！目前为止长了10斤，在正常范围！

家里搞搞卫生，饭后散散步，就这样了。。

就是散散步...没特别运动