我糖耐结果也是三项都高，控制饮食加强运动之后餐后基本都在6.7以下，但是控制了快一个月了，空腹血糖一直在5.4-5.7之间浮动，降不下来，很犹豫要不要打胰岛素呢！现在才29周，看帖子大家都说32-36周是高峰期，不知道宝妈32周以后有没有高峰不好控制的时候啊？我想再观察一下看看32周会不会控制不住，然后再去打胰岛素，不知道这样好不好。翻看了最近四年的体检报告，空腹血糖都是4.9-5.1，或许本来就不是血糖很低的人……哎……好担心啊……

cathyrain198 发表于 2014-02-19 10:16
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我是空腹血糖越往后越低，跟控制很有关系，空腹是长期的一个过程，你可以再观察一下，可以查个糖化血红蛋白。

kongbaide 发表于 2014-1-22 11:47
<br/>宝妈几个月了？你不吃主食有没有尿酮？没有碳水化合物摄取体重在涨嘛？我当初控制饮食少吃主食，就出现尿酮 ...

<br/><br/>我控制饮食之后测了尿常规，确实尿酮一个加，虽然并不感觉到饿。因此我专门看了内分泌专科医生，医生让我一天要保证主食6两。后来我改成是一日餐主餐，主食减半（大约一两），菜正常吃；然后每顿主餐后大约两个多小时吃半个馒头(大约一两）。这样观测餐后血糖也正常了，尿常规也正常了。

蓝色天鹅绒 发表于 2014-02-26 13:16
<br/><br/><br/>我控制饮食之后测了尿常规，确实尿酮一个加，虽然并不感觉到饿。因此我专门看了内分泌专科医生，医生让我一天要保证主食6两。后来我改成是一日餐主餐，主食减半（大约一两），菜正常吃；然后每顿主餐后大约两个多小时吃半个馒头(大约一两）。这样观测餐后血糖也正常了，尿常规也正常了。

恭喜，其实每个人情况都不一样，能找到适合自己的就是最好的。

宝妈，看了营养食谱，发现午餐和晚餐的鱼、肉量一般才4份左右，相当于一顿才吃2两肉左右。而我平常午餐和晚餐吃的鱼肉份量比这个多，但每次BC宝宝都不偏大，有些担心按这个食谱吃宝宝营养能否跟上。如果按这个食谱，我的主食量要增多，因为加餐里都有提到主食，而鱼肉量减少的话，家人都有些不情愿，总怕宝宝营养跟不上。我是29周开始控制饮食的，鱼肉量稍微减了点，主食量没有增多，没有完全按照食谱的量。现在控制了两周，发现血糖控制的不好，被医生要求继续控制饮食。最近测血糖，空腹5.4－5.7，早餐后5.4－6.5，午餐后6.5－7.4，晚餐后6.0－6.7，还没找准控制好自己血糖的规律。而且也如91楼所担心的一样，32周开始是胰岛素抵抗的高峰期，但是为了宝宝的健康，还是想把血糖控制住。看了宝妈的帖子，很有正能量，决定严格按照营养食谱试一下。

守候温暖的山灵 发表于 2014-03-04 17:28
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个人感觉，餐单只是个参考，每个人都有差异，有的人吃不了里面要求的食物量，有的人不够吃，这份餐单只是提供一个吃的方式，教会我们怎么吃，不用丝毫不差的完全遵守，根据自己情况灵活调整就可以。像你说的肉和鱼，做法如果不油腻，我觉得多吃点完全没问题。<br/>我看了你血糖情况，空腹有点高，但是空腹的控制真是一个长期的过程，我基本是从6.0到5.7到5.3到4.9再到4.2，历经了6个月时间，所以坚持吧，肯定能看到成果。<br/>你的午餐后数值有点高，都是在家里吃饭嘛？还是因为上班在外面吃造成的？如果都是在家吃，调整一下，餐后散步在允许情况下多溜达一会儿。<br/>加油吧，一定会成功的，宝宝也一定会平安！