早上起来喝一杯温开水，要坚持，还有都吃些粗粮，玉米，番薯，麦片等。还有苹果。

☆ゞ喵晓昕 发表于 2013-1-29 19:16
<br/>我试过了，没有用，以前不怀孕的时候，就是个困难户。我天天起来都喝一大杯温水，可是还是…… ...

<br/><br/>坚持都没用吗？挑不挑食哦？粗粮，蔬菜水果多吃点，或者吃几天粥看看呢

本人此时正蹲马桶努力中~~~~泪奔啊~~~~同求帮助~~~~~

最初的守望 发表于 2013-1-29 20:51
<br/>本人此时正蹲马桶努力中~~~~泪奔啊~~~~同求帮助~~~~~

<br/><br/>123！！用力！

早起喝一杯温水 大杯的 然后吃香蕉。

惠儿宝贝 发表于 2013-1-29 19:26
<br/>坚持都没用吗？挑不挑食哦？粗粮，蔬菜水果多吃点，或者吃几天粥看看呢 ...

<br/><br/>嗯，确实，我要多吃点粗粮，蔬菜水果之类的了，粥就免了，吃不饱

楼主千万别太用力拉 我有褐色分泌物那次 就是拉臭臭的时候 有的

A8宝宝 发表于 2013-1-29 21:45
<br/>楼主千万别太用力拉 我有褐色分泌物那次 就是拉臭臭的时候 有的

<br/><br/>是的，我就是怕呀，但是不用力，实在是拉不出来，555555555555

☆ゞ喵晓昕 发表于 2013-1-29 21:41
<br/>123！！用力！

<br/><br/>拉不出~~~我放弃了~~~~~~~~不过好难受的~~~~~~~~~~~

我是三十多天
<br/>香蕉加蜂蜜水
<br/>对我反正是很管用的
<br/>每天吃上一两根香蕉
<br/>然后起床就喝很浓的蜂蜜水
<br/>非常管用。。。