杰宝、 发表于 2013-1-29 19:11
<br/>据说11点睡觉时最好的了，我偏偏这个时候睡不着啊，你是半夜醒还是？

<br/><br/>我半夜容易醒啊，中午不敢睡，睡了也睡不着，而且晚上也不敢起夜，有时候一起夜就睡不着了

我这几个月也是天天晚上睡不着  早上还可早都醒了 但是我不用上班就在床上一直躺着有时还能在眯一下

LZ是不是火气比较旺，我之前心情不好睡的也不好，火气很大，一下巴痘痘，这几天吃得比较清淡，吃了很多猕猴桃，睡觉前喝杯牛奶，然后每天早上都排便了，火气消掉了一点，睡的也比较快了。LZ多喝水，多吃蔬菜，降降火气试试看。

哇，你的症状跟我好像呀！我也是这样，好痛苦噢。

dina9963 发表于 2013-1-30 13:52
<br/>LZ是不是火气比较旺，我之前心情不好睡的也不好，火气很大，一下巴痘痘，这几天吃得比较清淡，吃了很多猕猴 ...

<br/><br/>妹妹我 就是火气比较旺哦，可能我的习惯也不太好，看来要改变了哎，，，，

每天没有早睡过的孕早期麻麻飘过~!不过决定,现在就去洗漱睡觉!~!~嘎嘎

杰宝、 发表于 2013-1-30 22:17
<br/>妹妹我 就是火气比较旺哦，可能我的习惯也不太好，看来要改变了哎，，，， ...

<br/><br/>恩恩，以后就强迫自己早点上床，刚开始躺在床上睡不着也没关系，慢慢的就习惯啦

我也是晚上睡不好，睡着睡着就醒了，结果检查出来肝功能异常

我也是很晚才睡的着  估计也都是一两点才行 不过也是睡到第二天中午或是下午才起来 已经习惯了 也是不知道咋变过来  哎呀