很多人是说午饭后吃比较好，而一般是午饭后，午睡起来后两点多上班的时候吃，顺便喝水
<br/>

饭后吃哦！一天一片，怀孕头3个月吃。记得一定要买孕妇专用的那种叶酸哦！药店里面有的叶酸不是孕妇专用的，含量和孕妇专用的不一样。不可以乱吃，会超量的。我们这里的医院产检科，你说你怀孕了，医院就会免费送一瓶孕妇专用的叶酸给你，刚好是3个月的量。

我都是想起来就赶紧吃。免得忘记了、

每天晚饭后。

我都没有吃过噶，

叶酸我是晚饭后一小时吃

基本上一吃就吐了，后来就没吃了。

我一般都是晚上九点多吃的~