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[运动减肥]

好孕方--跳绳

楼主: 婞輻孩。o
婞輻孩。o
发表于 2013-1-19 15:11 |举报
1745024 楼主 楼
谢谢亲的鼓励，爱你!
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好孕方--跳绳


  中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
  排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
  排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）
  其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。
  让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧。


 


祝大家好孕！！！！ 春孕喽～～～～～～～～～～～

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majoliebb
21 楼
十级宝宝 | 备孕中 | 发表于 2013-6-13 16:00
排卵后跳会影响着床么？wgx兰子小姐
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果果和童童
22 楼
五级宝宝 | 发表于 2013-6-13 18:23
排卵后跳会不会不太好啊……
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盼望憧憧降临
23 楼
四级宝宝 | 发表于 2013-7-1 18:33
同问~同房后不知道怀没怀上，能继续跳吗？会不会影响着床什么的
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百合花L
24 楼
二级宝宝 | 发表于 2013-8-20 11:53
来月经前可以跳吗？每天早晚跳，还是就跳一次啊？
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婞輻孩。o (楼主)
25 楼
七级宝宝 | 发表于 2013-8-29 22:38
每天跳十多分钟就行
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