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妈妈们,你们爱吃南瓜吗?建议你吃点南瓜哦,!

 
楼主: 苏娜米奇
41278209 楼主
谢赞,祝宝宝快乐家庭幸福!
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现在菜场很多南瓜,也不贵.几毛钱一斤.
我都是切成片熬成羹搅点面里面喝的.
不用加糖的.
我中期的时候贫血眼花,所以我就一星期喝一次南瓜羹.
现在没有眼花头晕的症状了.
吃南瓜的好处多多哦.
姐妹们可以去百度搜搜它的营养成分哦.

孕妇食用南瓜不仅能够促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,而且有利于增强母体造血机能,加速细胞的修复及克服脑疲劳。还能够防治妊娠高血压、妊娠水肿、贫血、便秘等,更能促进血凝及预防产后出血。

好东西当然要和姐妹们一起分享了.
记的回帖哦.!
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41
八级宝宝 |
不错,买来吃
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42
十级宝宝 | 备孕中 |
南瓜可是好东西呢,最近吃了不少.我都直接蒸着吃,10分钟就好比较省事也很好吃.
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43
四级宝宝 |
看着那幅图好嘴馋啊,好东西,我喜欢吃,但我妈做的不是羹,就是切块炖汤,也好吃。
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44
二级宝宝 |
我妈也经常弄南瓜粥给我喝。
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45
八级宝宝 |
支持一下,喜欢吃炒的日本小南瓜em60
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46
二级宝宝 |
em11 我南瓜也是喜欢吃的,我最爱吃我妈妈烧的南瓜
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47
九级宝宝 |
喜欢吃南瓜em30
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48
九级宝宝 |
姐妹们是不是都是南方人啊,怎么都弄成粥,或是汤啊,或是蒸着吃啊?我们是炖着吃,切成块和土豆炖成菜,或是放入豆角和肉一起炖,那叫个香啊,这是东北吃法。我从怀孕吃过好多次了。
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49
五级宝宝 |

因为糖筛没有过,但是又爱吃甜食,呵呵,南瓜成了我的最爱。怀孕后基本一周至少吃一次,到现在还没有出现水肿,33周,看书上说南瓜可以预防高血压和水肿哦。另外,苦瓜、 冬瓜和芹菜也不错。

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50
五级宝宝 |
对了,我一般是用电饭锅蒸饭的时候,在蒸笼格上放上切成片的南瓜,等饭熟了,南瓜也熟了,很方便的。
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