多吃点虾和鱼，多喝牛奶和豆浆，认识的医生告诉我，孕后期有必要的话才需要吃钙片，之前都不用吃。

缺钙了 吃钙片

爆头小狮子 发表于 2013-1-16 10:18
<br/>多吃点虾和鱼，多喝牛奶和豆浆，认识的医生告诉我，孕后期有必要的话才需要吃钙片，之前都不用吃。 ...

<br/><br/>谢谢！怀孕之前就有过因为缺钙小腿肚抽筋，怀孕后一直很注意么想到这么早就开始抽筋了

Amiru 发表于 2013-1-16 10:32
<br/>缺钙了 吃钙片

<br/><br/>嗯 正好过几天去检查 看看是不是现在就得吃钙片了

我20周之前特意鸡蛋 大虾 虾皮  牛奶的轮流上，还好没抽筋
<br/>现在也抽2次了
<br/>看来食补也跟不上了
<br/>准备上钙片了

孕期有了抽筋的症状表明你已经缺钙了，在补钙的同事，可以多吃香焦，预防便秘。

小花宝宝啊 发表于 2013-1-16 13:10
<br/>我20周之前特意鸡蛋 大虾 虾皮  牛奶的轮流上，还好没抽筋
<br/>现在也抽2次了
<br/>看来食补也跟不上了
<br/>

<br/><br/>我才14周 不能这么早就补吧

死猫咪8520 发表于 2013-1-16 13:21
<br/>孕期有了抽筋的症状表明你已经缺钙了，在补钙的同事，可以多吃香焦，预防便秘。 ...

<br/><br/>嗯 还没上钙片就已经便秘了 55555

我也是和你差不多的时候开始抽筋的，疼死人了。本来以为食补就可以的，于是喝牛奶，还吃爱乐维的，但是没用啊，还是抽筋，两条腿隔几天就轮流抽筋，有时候白天抽经的小腿还疼。后来买了迪巧，怕便秘一天吃一片，偶尔还是抽的。我怀孕前都没有抽过呢