目前我一直在天气条件允许的情况下尽量保持运动  每天运动2次 每次1个小时的散步 不快不慢的走法   尽量去做家务

鱼吃的比较多 都是野生的自家钓的

前天去做了B超 当时实际是13周4天  但估计的宝宝是15周2天  我这个吃法 宝宝竟然偏大这么多 我也无语了  不过只见肚子长  其他地方一点没长 脸好像还瘦了

我晚上必须吃东西 不然半夜就会饿  

好素哦··我餐餐离不开肉···

主要以素食水果为主！~

看着量很少啊，中餐晚餐也半小碗米饭而已。这是孕期食谱？很像减肥控体重的食谱啊！不过或许是我吃得太多了。尽管孕早期，会时不时的恶心，但是还是吃挺多，当然，这点从体重上也能直接反映出来，看来我也得赶紧调整饮食了。
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我每天睡到十一点，喝牛奶，吃一堆钙片铁片维生素，中饭晚饭三菜一汤，下午要吃点心（孕前就有的习惯，上班的时候办公室要准备点心，不然饿了的时候一屋子人都听得见我肚子叫），晚饭后吃两种水果，看电视要吃鸡爪、零食神马的；头三个月难受的时候睡前要吃个宵夜压一压，现在不吃宵夜了

楼主你这是怀孕还是在减肥？？不能为了自己保持身材而让宝宝缺各种营养啊 只吃素菜，要荤素搭配的，如果有人给你做饭的话还是一荤一素比较营养的。

这和我怀孕前的饭量是持平的