参加了个孕前优生课堂,专家和妇幼保健院的人强烈推荐买润康,好像主要是补充α-亚麻酸。当时没买,回来后有点动心,于是在网上查,发现连央视也请专家讲孕妇要额外补充这个。这么多宣传,反而让我有点怕怕的,就跑去搜搜国外的网站,结果发现人家反而不推荐孕期和哺乳期额外补充α-亚麻酸,只要求在饮食中摄取。为啥国内外有这么大的差别嘞??? 有没有比较懂的JM了解呢???还是直接吃DHA更好???
这段摘自WebMD: ALPHA-LINOLENIC ACID Side Effects & Safety Special Precautions & Warnings:Pregnancy and breast-feeding: Alpha-linolenic acid is LIKELY SAFE in amounts found in food. But not enough is known about the safety of alpha-linolenic acid during pregnancy and breast-feeding when used in higher amounts than those typically found in foods. Stay on the safe side and avoid using alpha-linolenic acid supplements.
翻译过来大概就是: α-亚麻酸的副作用和安全性 特别提示: 孕期和哺乳期:α-亚麻酸以食物中摄入的量来说基本上是安全的。但是如果孕期和哺乳期摄入α-亚麻酸高于平常食物中所摄取的量,没有足够证据能说明其安全性。为保证安全,请避免额外补充α-亚麻酸。
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