谢赞，祝宝宝宫内健康成长!
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50金豆
如题：正在备孕中，今天姨妈第一天，小肚子有点疼，腰酸。我平时手脚冰凉，但是还老爱上火，现在鼻子下面起了好多泡，这样的我我能不能喝这个姜汤茶呀？急等答案。
第1天开始 到YJ结束+1天：红糖姜茶
功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。
材料：红糖300克，姜150克
做法：
1、 准备150克姜，刮去姜皮。
2、 准备一袋红糖，用300克。
3、 姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。
4、 然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。
5、 用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦
6、 然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。
7、 锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。
做法二：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。
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celia1227 查看完整内容
中医上有一种病人是上半身热，下半身寒，热的表现就是上火、长痘等，寒的表现就是宫寒、手脚冰凉、例假有血块，这类病人医生用药都比较谨慎的。我也属于这种上热下冷的类型，但医生开给我的药方里有炮姜，但分量不大，我觉得lz可以喝姜茶，不过量就可以
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