欢迎欢迎~！一起交流经验，不过我也在怀中，也没什么经验

我孕前血糖擦边，从怀上30天开始，就刻意注意血糖控制和饮食控制，血糖还算满意，但现在知道是双胎，是不是不能再严格控制饮食了？

欢迎又一个双双妈妈哦，一起加油。

来的晚也接好孕双双棒

双宝妈妈们，能不能公布一下你们一天的吃食啊？我好权衡一下我是不是吃得太少了
<br/>
<br/>问题是，我现在也不经常觉得饿啊。。是不是不饿就说明食量正常啊？

恭喜孕妈，我是同卵，第二次b超才发现，因为去年有过停育，这次很小心，没想到还有惊喜，同喜哦，希望我们的宝宝们都健康

ǐgoоО蝈゛ 发表于 2012-12-28 10:21
<br/>恭喜孕妈，我是同卵，第二次b超才发现，因为去年有过停育，这次很小心，没想到还有惊喜，同喜哦，希望我们 ...

<br/><br/>你现在一天都吃啥东西啊？我说说我的：
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<br/>早餐：一杯牛奶、2片面包、一个煮鸡蛋
<br/>加餐：水果，2片饼干
<br/>午餐：几片瘦牛肉，炒菜，米饭2小勺
<br/>加餐：水果，2片饼干
<br/>晚餐：炒菜或凉拌菜，米饭2小勺
<br/>加餐：半碗小米粥，水果
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<br/>*不加餐也不会觉得特别的饿，早孕反应大概持续2周左右（5-6周），晨起偶尔干呕，食欲不好，烧心，在7周时减轻

我现在有10周了，大概在5周到9周，就开始食欲不好，不想吃肉，奶都不想喝，就是想吃点清淡的，开始也担心营养跟不上，后来上网查，前期没关系，想吃什么就吃点，等到胃口好了再好好吃，不要逼自己！胃也总是反酸，反酸了就吃点饼干，馒头片什么的！菜只能吃清淡的，最好是水煮的！但是我也怕营养不行，所以早餐小米粥，全麦面包，再加一片奶酪，就弥补牛奶的问题了！其他都正常吃，就是量不大！最近这一周好些了，早上吃完，到10点多又饿了，中午吃完，下午4点又饿了，晚上9点也会加点吃的，蒸鸡蛋或者牛奶面包

ǐgoоО蝈゛ 发表于 2012-12-28 11:04
<br/>我现在有10周了，大概在5周到9周，就开始食欲不好，不想吃肉，奶都不想喝，就是想吃点清淡的，开始也担心营 ...

<br/><br/>哦，那咱俩差不多。。我也是有反应那2周，牛奶鸡蛋肉全停了
<br/>你现在吃着啥补充剂呢？
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<br/>我现在就是每天一粒金斯利安的多维片，其他什么也没吃。。

你吃DHA了么？现在要维生素和DHA都吃了！但我也有同事说，她认识协和妇产大夫，就不推荐吃维生素！这也是人各见智吧，我还是觉得吃了保险