先停水果吧，改成蕃茄吧，我就这样的，其他吃什么都能控制的好，水果和甜食别吃呵

杂粮我感觉只有南瓜是最安全的，红薯特别不能碰。零食我都是买的无糖饼干。

先别吃水果了，改吃西红柿和黄瓜。
<br/>另外，每餐后散步半小时。
<br/>祝一切顺利！

601鱼 发表于 2012-12-26 11:12
<br/>貌似糖妈妈不能吃全麦面包吧，全麦里面也有糖。

<br/><br/>呵呵，我是自己做的面包，真正的全麦，你加餐好歹对付吃一口就行！我今天糖耐通过了，呵呵，你注意控制肉和水果，这两个是隐形杀手，每天四两肉！

火龙果我是不敢吃  苹果买那种绿的吃 糖分低一些  

好，谢谢麻麻们，这几天血糖控制下来了。应该是水果惹的祸！