火龙果换了吧，然后适当运动吧，消耗多余能量

火龙果不能吃，含糖量很高，鉴于你的情况，先暂停水果，改为西红柿黄瓜代替，另外三餐后要运动半个小时-一个小时，吃清淡点

谢谢！不吃水果害怕宝宝缺营养，看来真的不能吃了。

三顿饭改六顿，加餐也不能都是水果，不要吃火龙果，吃番茄，草莓，猕猴桃，主食每天控制在300克以内，我是指生的粮食重量300克，玉米面菜团子和意大利面生糖指数低而且能吃饱，你可以试一下！

谢谢，楼上！

不仅仅要吃，我感觉还是要靠运动。一运动血糖就能下来！

小胖宝儿 发表于 2012-12-25 11:33
<br/>三顿饭改六顿，加餐也不能都是水果，不要吃火龙果，吃番茄，草莓，猕猴桃，主食每天控制在300克以内，我是 ...

<br/><br/>六顿饭可怎么吃呀，在上班中

601鱼 发表于 2012-12-25 19:20
<br/>六顿饭可怎么吃呀，在上班中

<br/><br/>加餐省事，一片全麦面包就行

小胖宝儿 发表于 2012-12-25 22:50
<br/>加餐省事，一片全麦面包就行

<br/><br/>貌似糖妈妈不能吃全麦面包吧，全麦里面也有糖。