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撒棒啦啦啦～！11月8号末次YJ。这阶段忙着结婚，到今天才抽出时间来报喜。虽然还没去官方，不过各种反应已经告诉我，我家点点来了！ <br/>关于一些心得，，跟姐妹分享下： <br/>首先是排卵痛：可以说我几乎每个月都有排卵痛，哪边排就痛哪边！或重或轻，有时是像针扎，有时连走路都会酸涨！说实话，有阶段怀疑是不是输卵管有问题，还巴巴地想去造影，后面医生让试孕，还好木有去，不然又白折腾一次。所以，有排卵痛的JM不用太担心。虽然很多妇科疾病有“痛则不通”的道理，但用在排卵当天的痛上不太合适。 <br/>第二：关于跳绳 <br/>在BZW潜水好几个月，看到很多孕妈提到跳绳的事情。因为自己有排卵痛，怕以后宫外，于是也就跳了。不是真跳绳，就是看着电视，原地跳动，尽量让小腹震荡。月经干净第三天开始跳，每天300下，排卵拉丝出现后，每天500下，如果有同房，则休息一天24小时内不跳。排卵后继续跳5天，每天300下。跳了两个月，感觉不累，反倒是排卵痛的症状减轻了不少。 <br/> |
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十五级宝宝
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