我胃口一直好，特别是早餐
<br/>
<br/>至少可以吃两人份
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<br/>嘿嘿

总感觉吃不饱

小V的宝贝 发表于 2012-12-23 12:10
<br/>我胃口一直好，特别是早餐
<br/>
<br/>至少可以吃两人份
<br/>

<br/><br/>是啊，每天一直饿，都不知道吃什么好，

韵松轩oо 发表于 2012-12-23 12:14
<br/>总感觉吃不饱

<br/><br/>我也是，我预产期2.1跟你差不多，烦死了，一直觉得饿，想不到吃啥了

食欲真好啊，我到32周就没有什么胃口了，孕期胖了多少了啊

吃，我每天像一列火车一样，狂吃！狂吃！狂吃！

宝妈你好。
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<br/>妊娠第29周至分娩前为孕晚期阶段。此时期胎儿生长迅速，大脑发育达到高峰，肺部迅速发育，皮下脂肪大量堆积，体重增加较快，对能量的需求也达到高峰。所以你食欲强烈感觉饥饿是正常的。宝宝吸收了很多营养和碳水化合物。但是营养要跟上。　首先，要多吃含矿物质丰富的食物。特别是含铁和钙丰富的食物。含铁丰富的食物有动物的肝脏、菠菜和蛋黄等。动物的肝脏中含有血红素、铁、叶酸和维生素等，是孕晚期补充铁的较好选择。含钙丰富的食物有海鱼、海米和虾仁等。
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<br/>　　其次，要增加蛋白质的摄入，以防止产后出血，增加泌乳量。
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<br/>　　再次，要补充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎儿大脑、眼睛发育和维持正常功能所需的营养素，人体内不能合成，必须从食物中获得。鱼肉中DHA含量较高，准妈妈应多食用。
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<br/>　　最后，要吃含有丰富维生素、无机盐和纤维素的食物。绿叶蔬菜如菠菜和白莱等;水果含有较多的维生素C和果胶。多吃蔬莱水果，有助于防治便秘。
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<br/>希望宝妈跟宝宝健康~~
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我也是阿,每次吃完饭,两小时就饿了,还特想吃甜的阿奶油阿,肉啊......

怀孕期间前三个月饿死吃不下，三个月一过就一天到晚有时间就吃。。。营养神马的都给宝宝了。。。自个没怎么胖，都增在肚子，胸和屁股了。。

刚吃个苹果，饿了！