我现在也是便秘啊，痛苦死了，也吃不下东西，水果什么的吃得也不多，胃老不舒服服，闻到什么都想吐啊

我也便秘一个多月了，每天还是有拉，只是一颗颗的。前天和昨天老公买了玉米棒回来吃，这两天倒是没便秘了。

我现在每天吃半个红薯 基本上每天都能便 而且不硬，mm可以试试

那本来就有痔疮的怀孕后不是更惨？

楼主，韭菜才是王道！素炒，长条的，特有效。

每天吃香蕉苹果青菜酸奶

我只要不吃猕猴桃就便秘
<br/>所以坚持 每天一个猕猴桃

我每次吃芹菜叶，一天能三次大便。你可以试试。芹菜叶加点面糊糊，用油煎成菜饼，很好吃

要多喝水，一天至少8CUPS，吃杂一点，多吃一点，一般便秘是因为每餐都吃得少，特别是早上要多吃点，我怀之前也是便秘，每天早上我都多吃，白天多喝白开水，现在不怎么便秘了。

貌似猕猴桃还不错。多吃水果总是好的。