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求救,孕妇便秘怎么办

楼主: 585A
2526680 楼主
谢谢亲的鼓励,爱你!
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20金豆
孕妇便秘,姐妹们你们有什么好办法不便秘的吗?

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21
爱心妈妈1
十三级宝宝 |
早上起床喝杯蜂蜜水,。
<br/>
<br/>然后多喝温开水。
<br/>
<br/>少吃盐和辣,尽量多吃水果和蔬菜
<br/>
<br/>好多人怀孕后都有这个症状。
<br/>
<br/>别太担心了。。
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22
爱心妈妈1
十一级宝宝 |
适量吃些含纤维素较多的蔬菜,如韭菜,芹菜,白菜,菠菜等。还有吃苹果,也能加速盲肠蠕动,香蕉基本保证一天吃1根。连续几天就见效了。每天早晨,空腹饮适量含有一勺蜂蜜的温开水,有通便润肠的功效。平时避免久站久坐,有便意时要及时排便。养成每天定时排便的良好习惯。做轻微散布等适当的运动。另外多吃点儿优质的益生菌,我一般便秘就喝优益C,这效果挺好的呢,不过我不是孕妇
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23
八级宝宝 |
睡前牛奶+蜂蜜,很好的。早上起来吃红薯也好。。
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24
九级宝宝 |
便秘这个东西真的很讨厌,我以前没怀孕的时候总便秘,现在怀孕了反而还好了,我觉得还是跟吃的东西有关系,现在吃的菜多了,水果多了,每天喝点酸奶吧,我觉得又好喝又可以解决点问题,
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25
十级宝宝 |
我初期的时候也会,不过我吃酸奶加泥猴桃,超有效果的,
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26
九级宝宝 |
我就是多喝水才好的。。。挺有效果的
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27
八级宝宝 |
天天和酸奶还便秘,我快一周了 妈呀em25em25赶紧让我上一次吧
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28
十四级宝宝 |
我朋友说喝西梅汁管用,我也一怀上就便秘,每次大号都很费劲,总出血
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29
四级宝宝 |
有个土方法,我自己试过,安全有效:鸡蛋搅拌均匀倒入沸腾的开水中,加点糖盒香油,趁热喝就可以了,你可以试一下
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30
九级宝宝 |
每天早上和蜂蜜水,还吃苹果,香蕉,睡前也喝酸奶,貌似还是没有用啊,我在考虑是不是去买点乳糖来喝,不知道行不行em40
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