蜂蜜水要浓一点，两大勺兑一杯水，晚上喝杯酸奶。
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我也有痔疮，不过怀孕到现在出来没犯过~每天做到几点，绝对没用~
<br/>1，每天清晨起床喝一杯蜂蜜水，可以滋润肠道，便便也软了。~
<br/>2，午饭后吃点水果，香蕉呀，这些，也是润肠的。平时吃饭的时候，一定要吃青叶子的菜~
<br/>3，最重要的一条，每次便便以后，一定一定要洗屁股，轻轻按摩一下“菊花”，哈哈哈，主要是活血！~
<br/>每天3条按时完成，绝对没用问题~希望能帮助宝妈！~