多吃蔬菜，少吃肉，白天喝蜂蜜水，晚上喝牛奶，饭后吃根香蕉，上午吃苹果，早起两杯水，我一般都是这样的，没有便秘

多吃香蕉吧
<br/>我有几次拉完纸擦也有一丁血，估计是肛门撑裂的

天赐宝宝妈妈爱 发表于 2012-12-17 12:13
<br/>多吃蔬菜，少吃肉，白天喝蜂蜜水，晚上喝牛奶，饭后吃根香蕉，上午吃苹果，早起两杯水，我一般都是这样的， ...

<br/><br/>真的吗， 那我也试试， 我今天拉不出来，难受死了

凡凡宝宝123 发表于 2012-12-17 01:22
<br/>我也试试去， 那个药， 药店都能买的到吗， 孕妇可以吃的吗

<br/><br/>是住院的时候医生开给我的，孕妇可以吃，可以增强肠道有益菌，保持大便柔软，挺管用的。药店应该有

不要太用力啊。。。

我没便秘，每天早晚喝点牛奶，蔬菜也天天吃。
<br/>最近喜欢吃柿子，每天吃1～2个。
<br/>貌似吃柿子有利于排便，我这两天都要上2，3次大号。
<br/>

hhyy 发表于 2012-12-19 16:44
<br/>我没便秘，每天早晚喝点牛奶，蔬菜也天天吃。
<br/>最近喜欢吃柿子，每天吃1～2个。
<br/>貌似吃柿子有利于排便，我这 ...

<br/><br/>真的， 那我也去买来试试，，，

感觉吃什么都对我没用处,没便意.

我之前也是，现在好很多，多吃水果，香蕉一定要是熟的，生的反而加重便秘，早上空腹大口喝蜂蜜水，这个急不来，肠道要慢慢养的

吃杜密克，雅培出的一种果糖，效果很好