看大家的情况，我近一个月长4斤，一共长了20斤的也不算多了..但还是在继续控制饮食，宝宝符合孕周哦..少吃多餐，粗细搭配，低脂少油少糖，多多运动，营养到位，不要暴饮暴食就行啦！

长太多也烦恼，我四个月没长一斤也烦恼，吃得比以前多，睡得比以前多，但一斤没长，肚子是大了些，不知道重量去哪了～～～

我跟楼主差不多高，不过孕前就要140斤，现在八个月了，体重已经飙至184了，整整涨了44斤，而且我也是没怎么吃，饭量比孕前稍多一点，零食基本不吃，但还是涨了这么多，不过我们同事都说看不出我涨了这么多，感觉就肚子出来而已。开始我也很烦恼，不过慢慢也想通了，为了宝宝只能牺牲一下了，等生完孩子再好好减肥恢复吧

四月蔷薇ydz 发表于 2012-3-17 16:01
<br/>少吃多餐。
<br/>把一顿饭拆成两顿吃
<br/>要说吃的，我吃的也不少。
<br/>

<br/><br/>咱俩饮食也没什么大差别，估计跟个人体质还是有关系吧我连中午的米饭都戒了。

对啊，我想就是体质的问题，我同事就说了有的人是水肿体质，很容易胖的，不吃都胖

蜜可儿 发表于 2012-3-17 16:50
<br/>对啊，我想就是体质的问题，我同事就说了有的人是水肿体质，很容易胖的，不吃都胖 ...

<br/><br/>怀个孕容易么，怀女儿时体重飙到152斤，这次估计要破纪录了。

米饭肥肉少吃甜的都少吃，每餐吃个7,8分饱。我170.现在150之前124.瑜伽建议你还是别做了。免得意外伸到就不好了。

我5个月长10斤感觉还是多，肚子也没大，长哪去啦

自从我停喝了孕妇奶粉以后体重就没长那么快了~~
<br/>喝奶粉的时候两个月长了10多斤~~~

感觉楼主涨得是有点多哦。。。要控制。。。我记得前5个月的时候也就胖了几斤吧，到现在总共胖了30尽。。。基本上都是后期长的。。。。。话说后期体重涨得真的挺快的